容器独立性

假设some_vector是用链表实现的。然后，在第i个位置请求一个项需要执行i个操作来遍历节点列表。现在，如果您使用迭代器，一般来说，它将尽最大努力尽可能高效(在链表的情况下，它将维护一个指向当前节点的指针，并在每次迭代中推进它，只需要一个操作)。

所以它提供了两件事:

使用的抽象:你只想迭代一些元素，你不关心如何去做 性能

因为它更面向对象。如果你用一个索引迭代，你假设:

A)这些对象是有序的 B)这些对象可以通过索引获得 C)索引增量会影响每一项 D，指数从零开始

使用迭代器，你是在说“给我所有东西，这样我就可以使用它”，而不知道底层实现是什么。(在Java中，有些集合不能通过索引访问)

此外，使用迭代器，无需担心超出数组的边界。

我不使用迭代器的原因与我不喜欢foreach-statements的原因相同。当有多个内部循环时，如果不记住所有的局部值和迭代器名称，就很难跟踪全局/成员变量。我发现有用的是在不同的情况下使用两组指标:

for(int i=0;i<anims.size();i++)
  for(int j=0;j<bones.size();j++)
  {
     int animIndex = i;
     int boneIndex = j;


     // in relatively short code I use indices i and j
     ... animation_matrices[i][j] ...

     // in long and complicated code I use indices animIndex and boneIndex
     ... animation_matrices[animIndex][boneIndex] ...


  }

例如，我甚至不想将“animation_matrices[I]”缩写为一些随机的“anim_matrix”-name -iterator，因为这样你就不能清楚地看到这个值来自哪个数组。

比“告诉CPU做什么”(命令式)更好的是“告诉库你想要什么”(函数式)。

因此，你应该学习stl中的算法，而不是使用循环。

分离关注点

将迭代代码从循环的“核心”关注点中分离出来是非常好的。这几乎是一个设计决策。

实际上，通过索引迭代将您与容器的实现联系在一起。向容器请求开始和结束迭代器，使循环代码可用于其他容器类型。

同样，在std::for_each方法中，你告诉集合要做什么，而不是询问它的内部信息

0x标准将引入闭包，这将使这种方法更容易使用-看看例如Ruby的[1..6]的表达能力。每个{|i| print i;}……

性能

但是可能有一个被监督的问题是，使用for_each方法产生了一个并行迭代的机会——intel线程块可以将代码块分布在系统中的处理器数量上!

注意:在发现算法库，特别是foreach之后，我花了两三个月的时间写了非常小的“helper”操作符结构，这会让其他开发人员发疯。在这之后，我回到了一个实用的方法-小循环体不应该再有foreach了:)

关于迭代器的必读参考书是《扩展STL》。

GoF在迭代器模式的末尾有一小段话，讲的是这种迭代;它被称为“内部迭代器”。这里也看看。