我发现我的解决方案是从visual studio本身创建.cs文件，而不是unity编辑器

右键单击解决方案资源管理器中的项目文件夹 添加>新项目 在右上方的搜索栏中输入“unity” 选择“CSharp MonoBehaviour” 在底部命名你的脚本，然后点击添加

在重新启动和/或重新安装VS之前，首先尝试打开任何其他项目，看看智能是否工作，如果是这样，那么问题可能在于您当前的项目。首先，最有可能的受害者是带有挂起更新的NUGET包。为了解决这个问题，

右键单击引用 继续管理NUGET包下的NUGET包 继续更新安装更新和重新检查智能

在Visual Studio中选择项目 点击“刷新”按钮

我尝试了所有这些方法，但最终发现我需要在解决方案资源管理器中右键单击解决方案，并添加现有项目，并在windows的资源管理器中找到c#程序集文件。似乎有无数不同的问题会给你这个错误，这可能是最简单的解决方案。如果你在unity中双击脚本，它似乎不会拖动程序集。

试试这个,

在Unity编辑器的菜单，点击编辑->首选项->外部工具->外部脚本编辑器。将其设置为Visual Studio(您安装的VS版本)。 现在在菜单栏选择编辑->项目设置->播放器设置->其他设置->在配置下->检查API兼容性级别->将其更改为您安装的。net版本。在我的例子中，我将它设置为.Net 4.x

现在如果Visual Studio正在运行，转到Visual Studio，它会要求重新加载项目。重新加载项目。检查它是否工作，如果不能关闭Visual Studio。现在从Unity Editor中打开cs文件，现在它应该工作了。

由于某些奇怪的原因，“使用Unity开发游戏”工具可能会在Visual Studio中被禁用。

为了解决这个问题..

Open Visual Studio 点击“扩展”→“管理扩展”→安装 查找“Visual Studio 2019 Unity工具” 如果已禁用，请启用 重新启动和

这要归功于Yuli Levtov在另一个帖子上的回答