只有当vector.size()是一个快速操作时，第一种形式才有效。这对于向量是正确的，但是对于列表就不是这样了。另外，您计划在循环体中做什么?如果您计划访问元素，如

T elem = some_vector[i];

然后假设容器定义了operator[](std::size_t)。同样，这适用于vector容器，但不适用于其他容器。

迭代器的使用使您更接近容器独立性。您没有假设随机访问能力或快速size()操作，只是假设容器具有迭代器功能。

您可以通过使用标准算法进一步增强代码。根据你想要实现的目标，你可以选择使用std::for_each()， std::transform()等等。通过使用标准算法而不是显式循环，您可以避免重新发明轮子。您的代码可能更高效(如果选择了正确的算法)、正确和可重用。

索引需要一个额外的mul操作。例如，对于vector<int> v，编译器将v[i]转换为&v + sizeof(int) * i。

在迭代过程中，您不需要知道要处理的项目的数量。你只需要item和迭代器就能很好地完成这些事情。

迭代器的另一个好处是，它们更好地允许你表达(和执行)你的const-preference。这个例子确保你不会在循环中改变向量:

for(std::vector<Foo>::const_iterator pos=foos.begin(); pos != foos.end(); ++pos)
{
    // Foo & foo = *pos; // this won't compile
    const Foo & foo = *pos; // this will compile
}

因为它更面向对象。如果你用一个索引迭代，你假设:

A)这些对象是有序的 B)这些对象可以通过索引获得 C)索引增量会影响每一项 D，指数从零开始

使用迭代器，你是在说“给我所有东西，这样我就可以使用它”，而不知道底层实现是什么。(在Java中，有些集合不能通过索引访问)

此外，使用迭代器，无需担心超出数组的边界。

还没有人提到索引的一个优点是，当您向std::vector这样的连续容器添加索引时，它们不会失效，因此您可以在迭代期间向容器添加项。

这也可以用迭代器实现，但必须调用reserve()，因此需要知道要追加多少项。