根据Joel的说法，巩固其他答案，并希望随着我的前进略有改善:

你可以用Regex.Replace()来实现:

string s = Regex.Replace (
    "   1  2    4 5", 
    @"[ ]{2,}", 
    " "
    );

或者使用String.Split():

static class StringExtensions
{
    public static string Join(this IList<string> value, string separator)
    {
        return string.Join(separator, value.ToArray());
    }
}

//...

string s = "     1  2    4 5".Split (
    " ".ToCharArray(), 
    StringSplitOptions.RemoveEmptyEntries
    ).Join (" ");

其实比这简单得多:

while(str.Contains("  ")) str = str.Replace("  ", " ");

我喜欢用:

myString = Regex.Replace(myString, @"\s+", " ");

因为它将捕获任何类型的空白(例如制表符，换行符等)的运行，并将它们替换为单个空格。

许多答案都提供了正确的输出，但对于那些寻找最佳性能的人来说，我确实将Nolanar的答案(性能的最佳答案)提高了大约10%。

public static string MergeSpaces(this string str)
{

    if (str == null)
    {
        return null;
    }
    else
    {
        StringBuilder stringBuilder = new StringBuilder(str.Length);

        int i = 0;
        foreach (char c in str)
        {
            if (c != ' ' || i == 0 || str[i - 1] != ' ')
                stringBuilder.Append(c);
            i++;
        }
        return stringBuilder.ToString();
    }

}

我可以用这个删除空格

while word.contains("  ")  //double space
   word = word.Replace("  "," "); //replace double space by single space.
word = word.trim(); //to remove single whitespces from start & end.

不使用正则表达式:

while (myString.IndexOf("  ", StringComparison.CurrentCulture) != -1)
{
    myString = myString.Replace("  ", " ");
}

可以在短弦上使用，但在有很多空格的长弦上表现不佳。