首先，System.currentTimeMillis()和Instant.now()对于计时来说并不理想。它们都报告了挂钟时间，而计算机并不能准确地知道这个时间，而且它可能会不规律地移动，例如，如果NTP守护进程更正了系统时间，就会往回走。如果计时发生在一台机器上，那么应该使用System.nanoTime()。

其次，从Java 8开始，Java .time. duration是表示持续时间的最佳方式:

long start = System.nanoTime();
// do things...
long end = System.nanoTime();
Duration duration = Duration.ofNanos(end - start);
System.out.println(duration); // Prints "PT18M19.511627776S"
System.out.printf("%d Hours %d Minutes %d Seconds%n",
        duration.toHours(), duration.toMinutes() % 60, duration.getSeconds() % 60);
// prints "0 Hours 18 Minutes 19 Seconds"

我认为最好的办法是:

String.format("%d min, %d sec", 
    TimeUnit.MILLISECONDS.toSeconds(length)/60,
    TimeUnit.MILLISECONDS.toSeconds(length) % 60 );

嗯……一秒是多少毫秒?一分钟后呢?除法没那么难。

int seconds = (int) ((milliseconds / 1000) % 60);
int minutes = (int) ((milliseconds / 1000) / 60);

这样持续几小时、几天、几周、几个月、一年、几十年，等等。

我的简单计算是:

String millisecToTime(int millisec) {
    int sec = millisec/1000;
    int second = sec % 60;
    int minute = sec / 60;
    if (minute >= 60) {
        int hour = minute / 60;
        minute %= 60;
        return hour + ":" + (minute < 10 ? "0" + minute : minute) + ":" + (second < 10 ? "0" + second : second);
    }
    return minute + ":" + (second < 10 ? "0" + second : second);
}

快乐编码:)

这个主题已经被很好地覆盖了，我只是想分享我的函数，也许你可以使用这些函数，而不是导入整个库。

    public long getSeconds(ms) {
        return (ms/1000%60);
    }
    public long getMinutes(ms) {
        return (ms/(1000*60)%60);
    }
    public long getHours(ms) {
        return ((ms/(1000*60*60))%24);
    }

我在另一个答案中提到了这一点，但你可以这样做:

public static Map<TimeUnit,Long> computeDiff(Date date1, Date date2) {
    long diffInMillies = date2.getTime() - date1.getTime();
    List<TimeUnit> units = new ArrayList<TimeUnit>(EnumSet.allOf(TimeUnit.class));
    Collections.reverse(units);
    Map<TimeUnit,Long> result = new LinkedHashMap<TimeUnit,Long>();
    long milliesRest = diffInMillies;
    for ( TimeUnit unit : units ) {
        long diff = unit.convert(milliesRest,TimeUnit.MILLISECONDS);
        long diffInMilliesForUnit = unit.toMillis(diff);
        milliesRest = milliesRest - diffInMilliesForUnit;
        result.put(unit,diff);
    }
    return result;
}

输出类似Map:{DAYS=1, HOURS=3, MINUTES=46, SECONDS=40, MILLISECONDS=0, MICROSECONDS=0, NANOSECONDS=0}，单位是有序的。

由您决定如何根据目标语言环境对这些数据进行国际化。