主要的区别是，如果你使用同步块，你可以锁定一个对象，而不是这个，这允许更灵活。

假设您有一个消息队列和多个消息生产者和消费者。我们不希望生产者相互干扰，但是消费者应该能够检索消息，而不必等待生产者。 我们只需要创建一个对象

Object writeLock = new Object();

从现在开始，每当制作人想要添加一条新信息时，我们就会锁定它:

synchronized(writeLock){
  // do something
}

因此，消费者可能仍会阅读，而生产者将被锁定。

使用同步块，您可以有多个同步器，因此多个同时但不冲突的事情可以同时进行。

在同步方法的情况下，锁将在对象上获得。但是如果你使用同步块，你可以选择指定一个对象来获取锁。

例子:

    Class Example {
    String test = "abc";
    // lock will be acquired on String  test object.
    synchronized (test) {
        // do something
    }

   lock will be acquired on Example Object
   public synchronized void testMethod() {
     // do some thing
   } 

   }

关于使用同步块的重要提示:小心你使用的锁对象!

上面user2277816的代码片段说明了这一点，将字符串字面值的引用用作锁定对象。 意识到字符串字面值在Java中是自动互缩的，您应该开始看到问题所在:在字面值“锁”上同步的每段代码都共享同一个锁!这很容易导致完全不相关的代码段发生死锁。

您需要注意的不仅仅是String对象。装箱的原语也是一种危险，因为autoboxing和valueOf方法可以重用相同的对象，这取决于值。

有关更多信息，请参阅: https://www.securecoding.cert.org/confluence/display/java/LCK01-J.+Do+not+synchronize+on+objects+that+may+be+reused

同步的方法

优点:

您的IDE可以指示同步方法。 语法更加紧凑。 强制将同步块分割为单独的方法。

缺点:

与此同步，因此外部人员也可以与之同步。 将代码移到同步块之外更加困难。

同步块

优点:

允许为锁使用私有变量，从而将锁强制留在类内部。 同步块可以通过搜索变量的引用来找到。

缺点:

语法更复杂，因此使代码更难阅读。

就我个人而言，我更喜欢使用同步方法，类只关注需要同步的东西。这样的类应该尽可能小，所以应该很容易检查同步。其他人不需要关心同步。

我知道这是一个老问题，但通过快速阅读这里的回答，我并没有看到任何人提到同步方法有时可能是错误的锁。 摘自Java并发实践(第72页):

public class ListHelper<E> {
  public List<E> list = Collections.syncrhonizedList(new ArrayList<>());
...

public syncrhonized boolean putIfAbsent(E x) {
 boolean absent = !list.contains(x);
if(absent) {
 list.add(x);
}
return absent;
}

上面的代码看起来是线程安全的。然而，现实并非如此。在这种情况下，锁在类的实例上获得。但是，该列表可能被另一个不使用该方法的线程修改。正确的方法是使用

public boolean putIfAbsent(E x) {
 synchronized(list) {
  boolean absent = !list.contains(x);
  if(absent) {
    list.add(x);
  }
  return absent;
}
}

上面的代码将阻止所有试图修改list的线程修改列表，直到同步块完成。