这两种方法都是有用和有效的，都最适合不同的场景：

用户终止应用程序并在稍后重新打开，但应用程序需要重新加载上次会话中的数据，这需要使用持久存储方法，例如使用SQLite。用户切换应用程序，然后返回到原始状态，并希望恢复到他们停止的状态-在onSaveInstanceState（）和onRestoreInstanceState（（）中保存和恢复捆绑数据（如应用程序状态数据）通常就足够了。

如果以持久方式保存状态数据，则可以在onResume（）或onCreate（）（或实际上在任何生命周期调用中）中重新加载状态数据。这可能是或可能不是期望的行为。如果您将其存储在InstanceState中的捆绑包中，则它是暂时的，仅适用于存储数据以供在同一用户“会话”中使用（我松散地使用术语“会话”），而不是在“会话”之间使用。

这并不是说一种方法比另一种更好，就像所有事情一样，重要的是了解你需要什么样的行为并选择最合适的方法。

2020年，我们有一些变化：

如果您希望“活动”在进程终止并再次启动后恢复其状态，则可能需要使用“保存状态”功能。以前，需要重写Activity中的两个方法：onSaveInstanceState和onRestoreInstanceState。您还可以在onCreate方法中访问恢复的状态。类似地，在Fragment中，您有onSaveInstanceState方法可用（恢复的状态在onCreate、onCreateView和onActivityCreated方法中可用）。

从AndroidX SavedState 1.0.0开始，它是AndroidX Activity和AndroidX Fragment的依赖项，您可以访问SavedStateRegistry。您可以从Activity/Fragment获取SavedStateRegistry，然后注册SavedStateProvider：

class MyActivity : AppCompatActivity() {

  companion object {
    private const val MY_SAVED_STATE_KEY = "MY_SAVED_STATE_KEY "
    private const val SOME_VALUE_KEY = "SOME_VALUE_KEY "
  }
    
  private lateinit var someValue: String
  private val savedStateProvider = SavedStateRegistry.SavedStateProvider {    
    Bundle().apply {
      putString(SOME_VALUE_KEY, someValue)
    }
  }
  
  override fun onCreate(savedInstanceState: Bundle?) {    
    super.onCreate(savedInstanceState)
    savedStateRegistry.registerSavedStateProvider(MY_SAVED_STATE_KEY, savedStateProvider)
    someValue = savedStateRegistry.consumeRestoredStateForKey(MY_SAVED_STATE_KEY)?.getString(SOME_VALUE_KEY) ?: ""
  }
  
}

如您所见，SavedStateRegistry强制您对数据使用键。这可以防止您的数据被附加到同一Activity/Fragment的另一个SavedStateProvider损坏。此外，您还可以将SavedStateProvider提取到另一个类中，以便通过使用所需的抽象来处理数据，从而在应用程序中实现干净的保存状态行为。

这是Android开发的经典“陷阱”。这里有两个问题：

有一个微妙的Android框架错误，它在开发过程中使应用程序堆栈管理变得非常复杂，至少在旧版本上如此（不完全确定是否/何时/如何修复）。我将在下面讨论这个bug。管理此问题的“正常”或预期方式本身就相当复杂，因为onPause/onResume和onSaveInstanceState/onRestoreInstanceState具有双重性

浏览所有这些线程，我怀疑很多时候开发人员都在同时讨论这两个不同的问题。。。因此，所有的困惑和“这对我不起作用”的报道。

首先，要澄清“预期”行为：onSaveInstance和onRestoreInstance是脆弱的，仅适用于暂时状态。预期用途（据我所知）是在手机旋转（方向改变）时处理“活动”娱乐。换言之，当您的“活动”在逻辑上仍处于“顶部”，但仍必须由系统重新实例化时，即为预期用途。保存的Bundle不会在进程/内存/GC之外持久化，因此如果您的活动进入后台，您就不能真正依赖它。是的，也许你的“活动”的内存可以保存到后台并逃脱GC，但这并不可靠（也不可预测）。

因此，如果您有一个场景，其中在应用程序的“启动”之间应该保持有意义的“用户进度”或状态，则指南是使用onPause和onResume。你必须自己选择并准备一个持久性商店。

但是，有一个非常令人困惑的错误，它使所有这一切变得复杂。详情如下：

当从Eclipse启动应用程序时，活动堆栈在第一次运行期间的行为不正确（#369007463）市场/浏览器应用程序安装程序允许第二个实例脱离应用程序（#36911210）

基本上，如果您的应用程序使用SingleTask标志启动，然后稍后从主屏幕或启动程序菜单启动它，那么随后的调用将创建一个新任务。。。你的应用程序将有两个不同的实例驻留在同一堆栈中。。。这变得非常奇怪，非常快。这似乎发生在开发期间启动应用程序时（即从Eclipse或IntelliJ），因此开发人员经常遇到这种情况。但也通过一些应用商店更新机制（因此它也会影响用户）。

我在这些线程中挣扎了几个小时，才意识到我的主要问题是这个bug，而不是预期的框架行为。一个很好的总结和解决方法（更新：见下文）似乎来自用户@kaciula的回答：

主页键按下行为

2013年6月更新：几个月后，我终于找到了“正确”的解决方案。您不需要自己管理任何有状态的startedApp标志。您可以从框架中检测到这一点并适当地保释。我在启动程序活动开始时使用此选项。创建：

if (!isTaskRoot()) {
    Intent intent = getIntent();
    String action = intent.getAction();
    if (intent.hasCategory(Intent.CATEGORY_LAUNCHER) && action != null && action.equals(Intent.ACTION_MAIN)) {
        finish();
        return;
    }
}

Kotlin代码：

保存：

override fun onSaveInstanceState(outState: Bundle) {
    super.onSaveInstanceState(outState.apply {
        putInt("intKey", 1)
        putString("stringKey", "String Value")
        putParcelable("parcelableKey", parcelableObject)
    })
}

然后在onCreate（）或onRestoreInstanceState（）中

    val restoredInt = savedInstanceState?.getInt("intKey") ?: 1 //default int
    val restoredString = savedInstanceState?.getString("stringKey") ?: "default string"
    val restoredParcelable = savedInstanceState?.getParcelable<ParcelableClass>("parcelableKey") ?: ParcelableClass() //default parcelable

如果不想有Optionals，请添加默认值

savedInstanceState仅用于保存与“活动”的当前实例相关联的状态，例如当前导航或选择信息，这样，如果Android破坏并重新创建“活动”，它就可以恢复原样。请参阅onCreate和onSaveInstanceState的文档

对于更长寿命的状态，请考虑使用SQLite数据库、文件或首选项。请参阅保存持久状态。

哪些要保存，哪些不保存？

有没有想过，当方向改变时，为什么EditText中的文本会自动保存？这个答案是给你的。

当“活动”的实例被破坏并且系统重新创建新实例时（例如，配置更改）。它尝试使用一组保存的旧活动状态（实例状态）数据重新创建它。

实例状态是存储在Bundle对象中的键值对的集合。

例如，默认情况下，系统将视图对象保存在捆绑包中。

EditText中的文本在ListView中滚动位置等。

如果需要将另一个变量保存为实例状态的一部分，则应使用OVERRIDE onSavedInstanceState（Bundle savedinstaneState）方法。

例如，GameActivity中的int currentScore

有关保存数据时onSavedInstanceState（Bundle savedinstaneState）的详细信息

@Override
public void onSaveInstanceState(Bundle savedInstanceState) {
    // Save the user's current game state
    savedInstanceState.putInt(STATE_SCORE, mCurrentScore);

    // Always call the superclass so it can save the view hierarchy state
    super.onSaveInstanceState(savedInstanceState);
}

所以如果你忘了打电话super.onSaveInstanceState（savedInstanceState）；默认行为无法工作，即EditText中的文本无法保存。

要选择哪一项来恢复“活动”状态？

 onCreate(Bundle savedInstanceState)

OR

onRestoreInstanceState(Bundle savedInstanceState)

这两种方法都获得相同的Bundle对象，因此在哪里编写恢复逻辑并不重要。唯一的区别是，在onCreate（Bundle savedInstanceState）方法中，您必须给出一个空检查，而在后一种情况下不需要它。其他答案已经有了代码片段。你可以参考他们。

有关onRestoreInstanceState（Bundle savedinstaneState）的详细信息

@Override
public void onRestoreInstanceState(Bundle savedInstanceState) {
    // Always call the superclass so it can restore the view hierarchy
    super.onRestoreInstanceState(savedInstanceState);

    // Restore state members from the saved instance
    mCurrentScore = savedInstanceState.getInt(STATE_SCORE);
}

始终调用super.onRestoreInstanceState（savedInstanceState）；以便系统默认还原视图层次结构

奖金

只有当用户打算返回“活动”时，系统才会调用onSaveInstanceState（Bundle savedInstanceState）。例如，您正在使用App X，突然接到一个电话。移动到调用方应用程序并返回到应用程序X。在这种情况下，将调用onSaveInstanceState（Bundle savedInstanceState）方法。

但如果用户按下后退按钮，请考虑这一点。假设用户不打算返回“活动”，因此在这种情况下，系统不会调用onSaveInstanceState（Bundle savedInstanceState）。重要的是，在保存数据时，您应该考虑所有情况。

相关链接：

演示默认行为Android官方文档。