onSaveInstanceState（）用于瞬时数据（在onCreate（）/onRestoreInstanceState（（）中还原），onPause（）用于持久数据（在on Resume（）中恢复）。从Android技术资源：

如果活动正在停止，Android会调用onSaveInstanceState（），并且可能会在恢复之前被终止！这意味着它应该存储在重新启动“活动”时重新初始化为相同条件所需的任何状态。它与onCreate（）方法相对应，实际上传递给onCreate（（）的savedInstanceState Bundle与您在onSaveInstanceState（）方法中构造的outState Bundle相同。onPause（）和onResume（）也是互补的方法。onPause（）总是在“活动”结束时调用，即使我们启动了它（例如，使用finish（）调用）。我们将使用它将当前注释保存回数据库。好的做法是释放所有可以在onPause（）期间释放的资源，以便在处于被动状态时占用更少的资源。

有一种方法可以让Android在不执行任何方法的情况下保存状态。只需将此行添加到“活动”声明中的清单：

android:configChanges="orientation|screenSize"

应该是这样的：

<activity
    android:name=".activities.MyActivity"
    android:configChanges="orientation|screenSize">
</activity>

在这里您可以找到有关此属性的更多信息。

建议让Android为您处理，而不是手动处理。

2020年，我们有一些变化：

如果您希望“活动”在进程终止并再次启动后恢复其状态，则可能需要使用“保存状态”功能。以前，需要重写Activity中的两个方法：onSaveInstanceState和onRestoreInstanceState。您还可以在onCreate方法中访问恢复的状态。类似地，在Fragment中，您有onSaveInstanceState方法可用（恢复的状态在onCreate、onCreateView和onActivityCreated方法中可用）。

从AndroidX SavedState 1.0.0开始，它是AndroidX Activity和AndroidX Fragment的依赖项，您可以访问SavedStateRegistry。您可以从Activity/Fragment获取SavedStateRegistry，然后注册SavedStateProvider：

class MyActivity : AppCompatActivity() {

  companion object {
    private const val MY_SAVED_STATE_KEY = "MY_SAVED_STATE_KEY "
    private const val SOME_VALUE_KEY = "SOME_VALUE_KEY "
  }
    
  private lateinit var someValue: String
  private val savedStateProvider = SavedStateRegistry.SavedStateProvider {    
    Bundle().apply {
      putString(SOME_VALUE_KEY, someValue)
    }
  }
  
  override fun onCreate(savedInstanceState: Bundle?) {    
    super.onCreate(savedInstanceState)
    savedStateRegistry.registerSavedStateProvider(MY_SAVED_STATE_KEY, savedStateProvider)
    someValue = savedStateRegistry.consumeRestoredStateForKey(MY_SAVED_STATE_KEY)?.getString(SOME_VALUE_KEY) ?: ""
  }
  
}

如您所见，SavedStateRegistry强制您对数据使用键。这可以防止您的数据被附加到同一Activity/Fragment的另一个SavedStateProvider损坏。此外，您还可以将SavedStateProvider提取到另一个类中，以便通过使用所需的抽象来处理数据，从而在应用程序中实现干净的保存状态行为。

Kotlin解决方案：对于onSaveInstanceState中的自定义类保存，您可以将类转换为JSON字符串并使用Gson转换进行恢复，对于单字符串、双精度、Int、Long值保存和恢复，如下所示。以下示例适用于片段和活动：

对于活动：

对于将数据放入saveInstanceState：

override fun onSaveInstanceState(outState: Bundle) {
        super.onSaveInstanceState(outState)

        //for custom class-----
        val gson = Gson()
        val json = gson.toJson(your_custom_class)
        outState.putString("CUSTOM_CLASS", json)

        //for single value------
        outState.putString("MyString", stringValue)
        outState.putBoolean("MyBoolean", true)
        outState.putDouble("myDouble", doubleValue)
        outState.putInt("MyInt", intValue)
    }

还原数据：

 override fun onRestoreInstanceState(savedInstanceState: Bundle) {
    super.onRestoreInstanceState(savedInstanceState)

    //for custom class restore
    val json = savedInstanceState?.getString("CUSTOM_CLASS")
    if (!json!!.isEmpty()) {
        val gson = Gson()
        testBundle = gson.fromJson(json, Session::class.java)
    }

  //for single value restore

   val myBoolean: Boolean = savedInstanceState?.getBoolean("MyBoolean")
   val myDouble: Double = savedInstanceState?.getDouble("myDouble")
   val myInt: Int = savedInstanceState?.getInt("MyInt")
   val myString: String = savedInstanceState?.getString("MyString")
 }

您也可以在Activity onCreate上恢复它。

对于碎片：

对于saveInstanceState中的put类：

 override fun onSaveInstanceState(outState: Bundle) {
        super.onSaveInstanceState(outState)
        val gson = Gson()
        val json = gson.toJson(customClass)
        outState.putString("CUSTOM_CLASS", json)
    }

还原数据：

 override fun onActivityCreated(savedInstanceState: Bundle?) {
        super.onActivityCreated(savedInstanceState)

        //for custom class restore
        if (savedInstanceState != null) {
            val json = savedInstanceState.getString("CUSTOM_CLASS")
            if (!json!!.isEmpty()) {
                val gson = Gson()
                val customClass: CustomClass = gson.fromJson(json, CustomClass::class.java)
            }
        }

      // for single value restore
      val myBoolean: Boolean = savedInstanceState.getBoolean("MyBoolean")
      val myDouble: Double = savedInstanceState.getDouble("myDouble")
      val myInt: Int = savedInstanceState.getInt("MyInt")
      val myString: String = savedInstanceState.getString("MyString")
    }

这是Steve Moseley（由ToolmakerSteve）的回答中的一条评论，它将事情放在了一个角度（在整个onSaveInstanceState与onPause、东成本与西成本传奇中）

@VVK-我部分不同意。退出应用程序的某些方式不会触发onSaveInstanceState（oSIS）。这限制了oSIS的实用性。它的值得支持，操作系统资源最少，但如果应用程序希望将用户返回到他们所处的状态，无论应用程序如何退出时，有必要改用持久存储方法。我使用onCreate检查捆绑包，如果缺少，则检查永久存储。这集中了决策。我可以从崩溃中恢复，或后退按钮退出或自定义菜单项退出，或许多天后，用户重新回到屏幕上ToolmakerSteve九月2015年9月19日10:38

创建活动时，将调用其onCreate（）方法。

   @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
    }

savedInstanceState是Bundle类的一个对象，它第一次为空，但在重新创建时包含值。要保存“活动”的状态，必须重写onSaveInstanceState（）。

   @Override
    protected void onSaveInstanceState(Bundle outState) {
      outState.putString("key","Welcome Back")
        super.onSaveInstanceState(outState);       //save state
    }

将值放在“outState”Bundle对象中，如outState.putString（“key”，“Welcome Back”），并通过调用super保存。当活动将被销毁时，它的状态将保存在Bundle对象中，并且可以在onCreate（）或onRestoreInstanceState（）中重新创建后恢复。在onCreate（）和onRestoreInstanceState（）中接收的捆绑包相同。

   @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);

          //restore activity's state
         if(savedInstanceState!=null){
          String reStoredString=savedInstanceState.getString("key");
            }
    }

or

  //restores activity's saved state
 @Override
    protected void onRestoreInstanceState(Bundle savedInstanceState) {
      String restoredMessage=savedInstanceState.getString("key");
    }