在VS2012中-特别是解决方案资源管理器顶部的2个箭头图标(左/右箭头，一个在另一个上面)。这将自动跳转到当前文件。

只有在解决方案资源管理器中禁用了跟踪活动项目时，此图标才可见。

简单的工具—>选项—>项目和解决方案—>跟踪解决方案资源管理器中的活动项目

现在最好的选择是安装Microsoft Visual Studio插件，称为生产力工具。

这是“解决方案导航器”(替代解决方案资源管理器，有很多好处)-然后你可以用它来过滤文件，只显示“打开”。你甚至可以过滤文件显示“编辑”和“未保存”。

我不知道您是否可以按需执行，但您可以启用“跟踪解决方案资源管理器中的活动项”选项(工具->选项->项目和解决方案->常规)，它将始终选择解决方案资源管理器中的活动选项卡项。

在Visual Studio 2012中，同样可以使用解决方案资源管理器中的“与活动文档同步”选项来完成

如果你正在使用ReSharper插件，你可以使用Shift + Alt + L快捷键或通过菜单导航。