这不是你要找的，但它会自动在解决方案资源管理器中选择“活动”文件:

工具—>选项—>项目和解决方案—>在解决方案资源管理器中跟踪活动项。

VS2010有一个非常好的扩展，它就是解决方案资源管理器工具。

这个扩展添加了一个按钮，在解决方案资源管理器中选择当前文件，以及用于折叠和展开项目的方便按钮。

标签工作室插件在标签的右键菜单中添加了“在解决方案资源管理器中选择”。

现在最好的选择是安装Microsoft Visual Studio插件，称为生产力工具。

这是“解决方案导航器”(替代解决方案资源管理器，有很多好处)-然后你可以用它来过滤文件，只显示“打开”。你甚至可以过滤文件显示“编辑”和“未保存”。

在visual studio 2022

类似于这个答案https://stackoverflow.com/a/8473574/13275637

您需要勾选解决方案资源管理器中的“跟踪活动项目”

如果你正在使用ReSharper插件，你可以使用Shift + Alt + L快捷键或通过菜单导航。