VS2010有一个非常好的扩展，它就是解决方案资源管理器工具。

这个扩展添加了一个按钮，在解决方案资源管理器中选择当前文件，以及用于折叠和展开项目的方便按钮。

我已经为这个功能提交了功能请求。虽然我知道这本身并不是一个答案，但它是朝着实现该功能的方向迈出的一步。任何投票都可能有助于引起微软的注意。

据我所知，虽然没有办法做到这一点，除了可能写一个宏或创建自己的插件/扩展到Visual Studio。

我不知道您是否可以按需执行，但您可以启用“跟踪解决方案资源管理器中的活动项”选项(工具->选项->项目和解决方案->常规)，它将始终选择解决方案资源管理器中的活动选项卡项。

标签工作室插件在标签的右键菜单中添加了“在解决方案资源管理器中选择”。

在Visual Studio 2012中，同样可以使用解决方案资源管理器中的“与活动文档同步”选项来完成

在visual studio 2022

类似于这个答案https://stackoverflow.com/a/8473574/13275637

您需要勾选解决方案资源管理器中的“跟踪活动项目”