这是你问题答案的截图。

我不知道您是否可以按需执行，但您可以启用“跟踪解决方案资源管理器中的活动项”选项(工具->选项->项目和解决方案->常规)，它将始终选择解决方案资源管理器中的活动选项卡项。

在VS2012中-特别是解决方案资源管理器顶部的2个箭头图标(左/右箭头，一个在另一个上面)。这将自动跳转到当前文件。

只有在解决方案资源管理器中禁用了跟踪活动项目时，此图标才可见。

这不是你要找的，但它会自动在解决方案资源管理器中选择“活动”文件:

工具—>选项—>项目和解决方案—>在解决方案资源管理器中跟踪活动项。

VS2010有一个非常好的扩展，它就是解决方案资源管理器工具。

这个扩展添加了一个按钮，在解决方案资源管理器中选择当前文件，以及用于折叠和展开项目的方便按钮。

如果你正在使用ReSharper插件，你可以使用Shift + Alt + L快捷键或通过菜单导航。