我找到了另一种更方便的方法来解决这个问题:

在“解决方案资源管理器”中选择损坏的文件。 打开它的属性。 将“Build Action”字段从“Compile”切换为“None”。 然后切换回“Compile”。

这将以某种方式杀死Unity和Visual Studio之间的同步。

下一次Visual Studio重新加载项目时，将提示一个警告。 只需点击“丢弃”。

>“外部工具”->设置你的外部工具

这是一个解决办法。对于VS，你也可以使用JetBrains的ReSharper，但我推荐使用Rider。那一本也是学生免费的。 它提供的性能不如visual studio，但肯定比VS+Resharper要好。

祝你今天愉快，伙计)

在Visual Studio中选择项目 点击“刷新”按钮

由于某些奇怪的原因，“使用Unity开发游戏”工具可能会在Visual Studio中被禁用。

为了解决这个问题..

Open Visual Studio 点击“扩展”→“管理扩展”→安装 查找“Visual Studio 2019 Unity工具” 如果已禁用，请启用 重新启动和

这要归功于Yuli Levtov在另一个帖子上的回答

尝试组合:Ctrl + Alt + Space

使我成功的是，我复制了坏类中的所有代码并删除了该文件。 然后，我打开一个具有相同名称的空文件并粘贴回来。

结果:漂亮的语法亮点回来了!