下面这段话帮助我理解了它们之间的区别:

数据封装是一种捆绑数据的机制 使用它们的函数和数据抽象是一种机制 只暴露接口，隐藏实现细节 来自用户。

你可以在这里阅读更多。

封装:对对象的实际用户隐藏不需要的/不期望的/适当的实现细节。 如。

List<string> list = new List<string>();
list.Sort(); /* Here, which sorting algorithm is used and hows its 
implemented is not useful to the user who wants to perform sort, that's 
why its hidden from the user of list. */

抽象:是一种提供泛化的方法，因此是处理大量不同对象的通用方法。如。

class Aeroplane : IFlyable, IFuelable, IMachine
{ // Aeroplane's Design says:
  // Aeroplane is a flying object
  // Aeroplane can be fueled
  // Aeroplane is a Machine
}
// But the code related to Pilot, or Driver of Aeroplane is not bothered 
// about Machine or Fuel. Hence,
// pilot code:
IFlyable flyingObj = new Aeroplane();
flyingObj.Fly();
// fighter Pilot related code
IFlyable flyingObj2 = new FighterAeroplane();
flyingObj2.Fly();
// UFO related code 
IFlyable ufoObj = new UFO();
ufoObj.Fly();
// **All the 3 Above codes are genaralized using IFlyable,
// Interface Abstraction**
// Fly related code knows how to fly, irrespective of the type of 
// flying object they are.

// Similarly, Fuel related code:
// Fueling an Aeroplane
IFuelable fuelableObj = new Aeroplane();
fuelableObj.FillFuel();
// Fueling a Car
IFuelable fuelableObj2 = new Car(); // class Car : IFuelable { }
fuelableObj2.FillFuel();

// ** Fueling code does not need know what kind of vehicle it is, so far 
// as it can Fill Fuel**

抽象—隐藏实现—在设计—使用接口/抽象类

封装—隐藏数据—在开发时—使用访问修饰符(公共/私有)

这里的大多数答案都关注于OOP，但封装开始得更早:

Every function is an encapsulation; in pseudocode: point x = { 1, 4 } point y = { 23, 42 } numeric d = distance(x, y) Here, distance encapsulates the calculation of the (Euclidean) distance between two points in a plane: it hides implementation details. This is encapsulation, pure and simple. Abstraction is the process of generalisation: taking a concrete implementation and making it applicable to different, albeit somewhat related, types of data. The classical example of abstraction is C’s qsort function to sort data: The thing about qsort is that it doesn't care about the data it sorts — in fact, it doesn’t know what data it sorts. Rather, its input type is a typeless pointer (void*) which is just C’s way of saying “I don't care about the type of data” (this is also called type erasure). The important point is that the implementation of qsort always stays the same, regardless of data type. The only thing that has to change is the compare function, which differs from data type to data type. qsort therefore expects the user to provide said compare function as a function argument.

封装和抽象是密切相关的，因此您可以认为它们确实是不可分割的。就实际而言，这可能是对的;也就是说，这里有一个不太抽象的封装:

class point {
    numeric x
    numeric y
}

我们封装了点的坐标，但是我们没有实质性地将它们抽象出来，只是在逻辑上对它们进行分组。

这里有一个抽象的例子，它不是封装:

T pi<T> = 3.1415926535

这是一个具有给定值(π)的泛型变量pi，声明并不关心变量的确切类型。诚然，我很难在真实的代码中找到这样的东西:抽象实际上总是使用封装。然而，上面的内容在c++(14)中确实存在，通过变量模板(=变量的通用模板);使用稍微复杂一点的语法，例如:

template <typename T> constexpr T pi = T{3.1415926535};

抽象:只显示必要的信息。让我们关注一下在计算机上进行开关的例子。当系统仍在加载时，用户不必知道发生了什么(该信息对用户隐藏)。

让我们再举一个例子，ATM机。客户不需要知道机器如何读取密码并处理交易，他所需要做的就是输入密码，拿现金然后离开。

封装:处理隐藏类的敏感数据，从而私有化类的一部分。这是一种通过不允许外部访问来保持某些信息对其客户端的私密性的方法。

抽象和封装都是用来隐藏数据的。但是有很大的不同。

封装

封装是将数据和对数据进行操作的代码绑定或包装成一个称为Class的单元的过程。

封装在实现级别解决了问题。

在类中，可以使用私有或受保护的访问修饰符来隐藏数据。

抽象

抽象是隐藏无关细节的概念。换句话说，通过对用户隐藏不必要的细节，使复杂的系统变得简单。

抽象在设计层面解决了问题。

可以通过在Java中创建接口和抽象类来实现抽象。

在ruby中，你可以通过创建模块来实现抽象。

示例:我们使用(收集，映射，减少，排序…)方法的枚举模块与数组和ruby哈希。