它不会使您的软件或项目性能更差。在源代码开头包含名称空间还不错。using namespace std指令的包含根据您的需求以及开发软件或项目的方式而有所不同。

命名空间std包含C++标准函数和变量。当您经常使用C++标准函数时，这个名称空间非常有用。

如本页所述：使用命名空间std的语句通常被认为是错误的实践此语句的替代方法是指定使用作用域运算符（：：）将标识符所属的命名空间每次我们声明一个类型。请参阅以下意见：在源文件中使用“using namespace std”没有问题当您大量使用命名空间并确信任何东西都不会碰撞。

有些人曾说过，在源文件中包含using命名空间std是一种不好的做法，因为您正在从该命名空间调用所有函数和变量。当您想定义一个与命名空间std中包含的另一个函数同名的新函数时，您会重载该函数，因为编译或执行可能会产生问题。它不会像您期望的那样编译或执行。

如本页所述：尽管该语句使我们不必在任何时候输入std:：我们希望访问std命名空间中定义的类或类型将整个std命名空间导入当前命名空间该计划的一部分。让我们举几个例子来理解为什么可能不是什么好事...现在，在开发的后期阶段，我们希望使用cout是在某个名为“foo”的库中自定义实现的（用于示例）...注意这里有一个歧义，cout指向哪个库？编译器可能会检测到这一点，而不会编译程序。在最坏的情况下在这种情况下，程序仍可能编译，但调用了错误的函数，因为我们从未指定标识符属于哪个命名空间。

这取决于它的位置。如果它是一个公共的头，那么通过将其合并到全局名称空间中，可以减小名称空间的值。请记住，这可能是制作模块全局的一种简单方法。

在类的头文件中使用名称空间的问题在于，它迫使任何想要使用您的类（通过包括头文件）的人也“使用”（即查看其他名称空间中的所有内容）。

但是，您可以随意在（私有）*.cpp文件中放入using语句。

请注意，有些人不同意我这样说的“感觉自由”，因为尽管cpp文件中的using语句比头文件中的要好（因为它不会影响包含头文件的人），但他们认为这仍然不好（因为根据代码的不同，这可能会使类的实现更难维护）。这个C++超级FAQ条目说，

using指令存在于遗留的C++代码中，用于简化向命名空间的转换，但您可能不应该定期使用它，至少不应该在新的C++代码。

常见问题解答建议了两种选择：

使用声明：使用std:：cout；//using声明允许您无条件使用coutcout<<“值：”；只需键入std:：std:：cout<<“值：”；

同时使用多个命名空间显然是一个灾难，但在我看来，使用JUST命名空间std和仅使用命名空间std并不是什么大问题，因为重新定义只能由您自己的代码进行。。。

因此，只需将它们的函数视为保留名称，如“int”或“class”即可。

人们不应该对此如此吹毛求疵。你的老师一直都是对的。只需使用一个名称空间；这就是首先使用名称空间的全部意义。您不应该同时使用多个。除非它是你自己的。因此，再次定义不会发生。

我不认为这在任何情况下都是不好的做法，但在使用它时都需要小心。如果你正在编写一个库，你可能应该在命名空间中使用作用域解析运算符，以防止你的库与其他库冲突。对于应用程序级代码，我看不出它有什么问题。

短版本：不要在头文件中使用全局using声明或指令。可以在实现文件中使用它们。以下是Herb Sutter和Andrei Alexandrescu在C++编码标准中对这个问题的看法（我用粗体强调）：

总结命名空间using是为了方便您，而不是为了强加给他人：不要在#include指令之前编写using声明或using指令。推论：在头文件中，不要使用指令或声明编写命名空间级别；相反，显式命名空间限定所有名称。（第二条规则与第一条规则相同，因为标头永远无法知道后面可能出现的其他标头#includes。）讨论简而言之：在#include指令之后，你可以也应该在你的实现文件中自由地使用命名空间使用声明和指令，并对此感到满意。尽管重复了相反的断言，但使用命名空间的声明和指令并不是邪恶的，它们不会破坏命名空间的目的。相反，它们使名称空间可用。