为了回答你的问题，我实际上是这样看的：很多程序员（不是所有人）都调用命名空间std。因此，人们应该养成习惯，不要使用与命名空间std中的名称冲突或使用相同名称的东西。这是一个很大的事实，但与严格来说可能出现的连贯单词和假名的数量相比，这并不是那么多。

我是说真的。。。说“不要依赖于这个存在”只是让你依赖于它不存在。您经常会遇到借用代码片段并不断修复它们的问题。只需将用户定义的和借用的内容保持在有限的范围内，并且非常节省全局变量（老实说，全局变量几乎永远是“现在编译，以后理智”的最后手段）。我真的认为这是你老师的坏建议，因为使用std对“cout”和“std:：cout”都有效，但不使用std只对“std:”cout有效。你不会总是幸运地编写自己的代码。

注意：在真正了解编译器的工作原理之前，不要过于关注效率问题。只要有一点编码经验，在你意识到他们能够将好的代码概括成简单的东西之前，你不必了解他们太多。每一点都很简单，就像你用C语言写了整件事一样。

您需要能够阅读与您不同风格和最佳实践意见的人编写的代码。如果你只使用cout，没有人会感到困惑。但是，当你有很多名称空间到处飞的时候，你看到这个类，你不太确定它做什么时，让名称空间显式充当某种注释。您可以第一眼看到，“哦，这是一个文件系统操作”或“这是在做网络工作”。

我认为本地或全球使用应取决于应用程序。

因为，当我们在本地使用库时，有时代码会变得一团糟。可读性将下降。

因此，只有在可能发生冲突时，我们才应该在本地使用库。

我不是一个更有经验的人。所以，如果我错了，请告诉我。

只要在头文件中不使用“using namespace std”，这应该是完全正常的。

如果与say boost有命名冲突，那么在特定的.cpp文件中不使用此语句，但通过在其他文件中的每一行上不重复“std:：”十次，仍然可以保存每个人的眼睛和手指。

不幸的是，现在这是一个纯粹的宗教问题，每个人都更容易/更有效地遵循一遍又一遍重复“std:：”的既定模式。

命名空间是命名作用域。命名空间用于对相关声明进行分组并保持独立项目分开。例如，两个单独开发的库可以使用相同的名称来表示不同的项，但用户仍然可以同时使用这两个：

namespace Mylib{
    template<class T> class Stack{ /* ... */ };
    // ...
}

namespace Yourlib{
    class Stack{ /* ... */ };
    // ...
}

void f(int max) {
    Mylib::Stack<int> s1(max); // Use my stack
    Yourlib::Stack    s2(max); // Use your stack
    // ...
}

重复名称空间名称可能会分散读者和作者的注意力。因此，有可能声明来自特定命名空间的名称在没有明确限定的情况下可用。例如：

void f(int max) {
    using namespace Mylib; // Make names from Mylib accessible
    Stack<int> s1(max); // Use my stack
    Yourlib::Stack s2(max); // Use your stack
    // ...
}

命名空间为管理不同库和不同版本的代码提供了强大的工具。特别是，它们为程序员提供了如何明确引用非本地名称的备选方案。

来源：C++编程语言概述作者：Bjarne Stroustrup

这取决于它的位置。如果它是一个公共的头，那么通过将其合并到全局名称空间中，可以减小名称空间的值。请记住，这可能是制作模块全局的一种简单方法。