它们几乎一样。。。但关键的区别在于线程是轻量级的，而进程在上下文切换、工作负载等方面是重量级的。

线程是一个子进程，它们共享一个进程内的代码、数据和文件等公共资源。然而，两个进程无法共享资源（例外情况是，如果一个进程（父进程）分叉为另一个进程，则默认情况下，它们可以共享资源。），对CPU的资源要求较高的负载，而线程在此上下文中要轻得多。虽然两者都有相同的功能。场景中，考虑一个单线程进程由于I/o而被阻塞，那么整个1将进入等待状态，但当多线程进程被I/o阻塞时，其唯一的1个I/o相关线程将被阻塞。

进程和线程的真实示例这将为您提供有关线程和进程的基本信息

我从Scott Langham的回答中借用了上述信息-谢谢

线程和进程之间的区别？

进程是应用程序的执行实例，线程是进程内的执行路径。此外，一个进程可以包含多个线程。需要注意的是，一个线程可以做一个进程所能做的任何事情。但是，由于一个进程可由多个线程组成，因此可以将一个线程视为“轻量级”进程。因此，线程和进程之间的本质区别在于每个线程用来完成的工作。线程用于小型任务，而进程用于更“重量级”的任务——基本上是应用程序的执行。

线程和进程之间的另一个区别是，同一进程中的线程共享相同的地址空间，而不同的进程不共享。这允许线程读取和写入相同的数据结构和变量，也方便了线程之间的通信。进程之间的通信（也称为IPC或进程间通信）非常困难，而且资源密集。

这里总结了线程和进程之间的区别：

线程比进程更容易创建，因为它们不需要单独的地址空间。多线程需要仔细编程，因为线程共享只能由一个线程修改的数据结构一次。与线程不同，进程不共享相同的地址空间。线程被认为是轻量级的，因为它们使用资源少于流程。流程彼此独立。线程，因为它们共享同一地址空间是相互依赖的，因此请谨慎必须采取措施，以使不同的线程不会相互踩踏。这真的是另一种方式来说明上面的#2。一个进程可以由多个线程组成。

线程和进程都是OS资源分配的原子单元（即，有一个并发模型描述了CPU时间如何在它们之间分配，以及拥有其他OS资源的模型）。不同之处在于：

共享资源（根据定义，线程共享内存，除了堆栈和本地变量之外，它们不拥有任何东西；进程也可以共享内存，但这有一个单独的机制，由OS维护）分配空间（进程的内核空间与线程的用户空间）

格雷格·休吉尔（Greg Hewgill）对“进程”一词的Erlang含义是正确的，这里讨论了为什么Erlang可以实现轻量级进程。

流程：

进程基本上是一个正在执行的程序。它是一个活跃的实体。一些操作系统使用术语“任务”来指代正在执行的程序。进程总是存储在也称为主存储器或随机存取存储器的主存储器中。因此，流程被称为活动实体。如果重新启动机器，它将消失。多个进程可以与同一程序相关联。在多处理器系统上，可以并行执行多个进程。在单处理器系统上，虽然没有实现真正的并行性，但应用了进程调度算法，处理器被调度为每次执行一个进程，从而产生并发的错觉。示例：执行“计算器”程序的多个实例。每个实例都称为一个过程。

线程：

线程是进程的子集。它被称为“轻量级进程”，因为它类似于真实进程，但在进程的上下文中执行，并共享内核分配给进程的相同资源。通常，一个进程只有一个控制线程——一次执行一组机器指令。进程也可以由并发执行指令的多个执行线程组成。多个控制线程可以利用多处理器系统上可能的真正并行性。在单处理器系统上，应用线程调度算法，并调度处理器每次运行一个线程。进程中运行的所有线程共享相同的地址空间、文件描述符、堆栈和其他与进程相关的属性。由于进程的线程共享相同的内存，因此在进程内同步对共享数据的访问变得空前重要。

参考-https://practice.geeksforgeeks.org/problems/difference-between-process-and-thread

对于那些更喜欢通过可视化学习的人来说，这里是我创建的一个方便的图表，用于解释流程和线程。我使用了MSDN中的信息-关于进程和线程