已经有很多答案了，这是我的。

我扩展了AppCompatSpinner，并添加了一个方法pgmSetSelection(int pos)，允许编程选择设置，而不触发选择回调。我用RxJava编写了这个代码，这样选择事件就可以通过Observable传递。

package com.controlj.view;

import android.content.Context;
import android.util.AttributeSet;
import android.view.View;
import android.widget.AdapterView;

import io.reactivex.Observable;

/**
 * Created by clyde on 22/11/17.
 */

public class FilteredSpinner extends android.support.v7.widget.AppCompatSpinner {
    private int lastSelection = INVALID_POSITION;


    public void pgmSetSelection(int i) {
        lastSelection = i;
        setSelection(i);
    }

    /**
     * Observe item selections within this spinner. Events will not be delivered if they were triggered
     * by a call to setSelection(). Selection of nothing will return an event equal to INVALID_POSITION
     *
     * @return an Observable delivering selection events
     */
    public Observable<Integer> observeSelections() {
        return Observable.create(emitter -> {
            setOnItemSelectedListener(new OnItemSelectedListener() {
                @Override
                public void onItemSelected(AdapterView<?> adapterView, View view, int i, long l) {
                    if(i != lastSelection) {
                        lastSelection = i;
                        emitter.onNext(i);
                    }
                }

                @Override
                public void onNothingSelected(AdapterView<?> adapterView) {
                    onItemSelected(adapterView, null, INVALID_POSITION, 0);
                }
            });
        });
    }

    public FilteredSpinner(Context context) {
        super(context);
    }

    public FilteredSpinner(Context context, int mode) {
        super(context, mode);
    }

    public FilteredSpinner(Context context, AttributeSet attrs) {
        super(context, attrs);
    }

    public FilteredSpinner(Context context, AttributeSet attrs, int defStyleAttr) {
        super(context, attrs, defStyleAttr);
    }

    public FilteredSpinner(Context context, AttributeSet attrs, int defStyleAttr, int mode) {
        super(context, attrs, defStyleAttr, mode);
    }
}

它的用法示例，在Fragment中调用onCreateView()，例如:

    mySpinner = view.findViewById(R.id.history);
    mySpinner.observeSelections()
        .subscribe(this::setSelection);

其中setSelection()是封闭视图中的一个方法，看起来像这样，它既可以通过可观察对象从用户选择事件中调用，也可以在其他地方以编程方式调用，因此处理选择的逻辑对于两个选择方法来说是通用的。

private void setSelection(int position) {
    if(adapter.isEmpty())
        position = INVALID_POSITION;
    else if(position >= adapter.getCount())
        position = adapter.getCount() - 1;
    MyData result = null;
    mySpinner.pgmSetSelection(position);
    if(position != INVALID_POSITION) {
        result = adapter.getItem(position);
    }
    display(result);  // show the selected item somewhere
}

参考Dan Dyer的回答，尝试在post(Runnable)方法中注册OnSelectListener:

spinner.post(new Runnable() {
    public void run() {
        spinner.setOnItemSelectedListener(listener);
    }
});

通过这样做，我所希望的行为终于发生了。

在本例中，它还意味着侦听器仅在更改的项上触发。

我的小贡献是对上面的一些已经适合我几次的变化。

声明一个整型变量作为默认值(或保存在首选项中的最后使用值)。 使用spinner.setSelection(myDefault)在注册侦听器之前设置该值。 在onItemSelected中，在运行任何进一步的代码之前，检查新的spinner值是否等于您分配的值。

这样做的另一个好处是，如果用户再次选择相同的值，就不会运行代码。

我需要在ViewHolder中使用mSpinner，因此标记mOldPosition在匿名内部类中设置。

mSpinner.setOnItemSelectedListener(new AdapterView.OnItemSelectedListener() {
            int mOldPosition = mSpinner.getSelectedItemPosition();

            @Override
            public void onItemSelected(AdapterView<?> parent, View view, int position, long l) {
                if (mOldPosition != position) {
                    mOldPosition = position;
                    //Do something
                }
            }

            @Override
            public void onNothingSelected(AdapterView<?> adapterView) {
                //Do something
            }
        });

布尔标志或计数器的解决方案没有帮助我，因为在方向变化onItemSelected()调用“飞越”标志或计数器。

我子类化了android.widget.Spinner，并做了一些小的补充。相关部分如下。这个解决方案对我很有效。

private void setHandleOnItemSelected()
{
  final StackTraceElement [] elements = Thread.currentThread().getStackTrace();

  for (int index = 1; index < elements.length; index++)
  {
     handleOnItemSelected = elements[index].toString().indexOf("PerformClick") != -1; //$NON-NLS-1$

     if (handleOnItemSelected)
     {
        break;
     }
  }
}

@Override
public void setSelection(int position, boolean animate)
{
  super.setSelection(position, animate);

  setHandleOnItemSelected();
}

@Override
public void setSelection(int position)
{
  super.setSelection(position);

  setHandleOnItemSelected();
}

public boolean shouldHandleOnItemSelected()
{
  return handleOnItemSelected;
}

我也遇到过类似的情况，我有一个简单的解决办法。

看起来setSelection(int position)和setSelected(int position, boolean animate)方法有不同的内部实现。

当你使用第二个方法setSelected(int position, boolean animate)并带有false animate标志时，你得到的选择不会触发onItemSelected监听器。