rm -rf oldrepository
git clone ...

可能有更微妙的选项，但这是我唯一有信心的方法，我的本地存储库与上游存储库相同。

如果您使用GitHub Desktop，只需6步（实际上只有5步）即可轻松完成。

打开Github Desktop并选择存储库后，

转到“历史记录”选项卡单击搜索栏。它将显示所有可用的分支（包括父存储库的上游分支）选择相应的上游分支（它将是上游/主分支到同步主分支分支）（可选）它将显示上游分支中的所有提交。您可以单击任何提交都可以看到更改。根据您的活动分支，单击主/分支名称中的合并。等待GitHub Desktop发挥作用。

查看下面的GIF作为示例：

克隆分叉存储库后，转到克隆所在的目录路径和GitBash终端中的几行。

$ cd project-name

$ git remote add upstream https://github.com/user-name/project-name.git
 # Adding the upstream -> the main repo with which you wanna sync

$ git remote -v # you will see the upstream here 

$ git checkout master # see if you are already on master branch

$ git fetch upstream

你很好去那里。主存储库中所有更新的更改都将被推送到您的fork存储库中。

“fetch”命令对于保持项目中的最新状态是必不可少的：只有在执行“gitfetch”时，您才会被告知同事对远程服务器所做的更改。

您仍然可以访问此处进行进一步查询

我用这一行更新我的分叉回购：

git pull https://github.com/forkuser/forkedrepo.git branch

如果您不想在项目中添加另一个远程端点，请使用此选项，如其他解决方案所示。

许多答案最终会将fork移到父存储库之前一次提交。这个答案总结了这里找到的步骤，这些步骤会将您的fork移动到与父级相同的提交。

将目录更改为本地存储库。如果您不是git结账主管，请切换到master分支将父级添加为远程存储库，git remote Add upstream＜repo location＞向上游发出git fetch发布git上游/主数据库在这个阶段，您可以通过键入gitstatus来检查提交将要合并的内容发布git推送源主机

有关这些命令的更多信息，请参阅步骤3。

如果您使用的是Windows或Mac的GitHub，那么现在他们有一个一键更新fork的功能：

在UI中选择存储库。单击顶部的“从用户/分支更新”按钮。