我还要指出，电子邮件是一个糟糕的选择，使一个独特的领域，有些人，甚至是小企业共享一个电子邮件地址。和电话号码一样，电子邮件也可以重复使用。Jsmith@somecompany.com很容易属于一年前的约翰·史密斯，两年后的茱莉亚·史密斯。

电子邮件的另一个问题是它们经常变化。如果你用这个键连接到其他表，那么你也必须更新其他表，当整个客户公司更改他们的电子邮件时，这可能会对性能造成相当大的影响(我曾经见过这种情况)。

您可以通过使用整数主键来提高性能。

你的同事是对的:使用一个自动递增的整数作为你的主键。

您可以在应用程序级别实现电子邮件唯一性，或者您可以将电子邮件地址列标记为惟一，并在该列上添加索引。

将字段添加为唯一字段只会在插入到该表时花费字符串比较的成本，而不会在执行连接和外键约束检查时花费字符串比较成本。

当然，您必须注意，在数据库级别向应用程序添加任何约束都可能导致应用程序变得不灵活。在仅仅因为应用程序需要某个字段是唯一的或非空的，就将它设置为“唯一的”或“非空的”之前，一定要充分考虑。

我还要指出，电子邮件是一个糟糕的选择，使一个独特的领域，有些人，甚至是小企业共享一个电子邮件地址。和电话号码一样，电子邮件也可以重复使用。Jsmith@somecompany.com很容易属于一年前的约翰·史密斯，两年后的茱莉亚·史密斯。

电子邮件的另一个问题是它们经常变化。如果你用这个键连接到其他表，那么你也必须更新其他表，当整个客户公司更改他们的电子邮件时，这可能会对性能造成相当大的影响(我曾经见过这种情况)。

整数主键更好的另一个原因是当您在不同的表中引用电子邮件地址时。如果address本身是一个主键，那么在另一个表中你必须使用它作为一个键。所以你可以多次存储电子邮件地址。

我对postgres不太熟悉。主键是一个很大的主题。我在这个网站(stackoverflow.com)上看到了一些很好的问题和答案。

我认为使用数字主键并在电子邮件列上使用UNIQUE INDEX可以获得更好的性能。电子邮件往往在长度上有所不同，可能不适合主键索引。

在这里和这里读点书。