在实际应用中，同步方法相对于同步块的优势在于它们更能抵抗白痴;因为您不能选择任意对象来锁定，所以您不能滥用synchronized方法语法来做一些愚蠢的事情，比如锁定字符串文字或锁定从线程下面更改的可变字段的内容。

另一方面，使用同步方法，您无法保护锁不被任何可以获得对象引用的线程获取。

因此，在方法上使用synchronized作为修饰符可以更好地保护你的奶牛免受伤害，而将synchronized块与私有final锁对象结合使用则可以更好地保护你自己的代码免受奶牛的伤害。

唯一的区别是:同步块允许颗粒状锁定，不像同步方法

基本上同步块或方法被用来编写线程安全的代码，以避免内存不一致的错误。

这个问题很老了，在过去的7年里，很多事情都发生了变化。 为了线程安全，引入了新的编程结构。

您可以通过使用高级并发API而不是同步块来实现线程安全。该文档页提供了实现线程安全的良好编程结构。

锁对象支持简化许多并发应用程序的锁定习惯用法。

executor为启动和管理线程定义了高级API。concurrent提供的执行器实现提供了适合大型应用程序的线程池管理。

并发集合使管理大型数据集合变得更容易，并且可以大大减少同步的需要。

原子变量具有最小化同步和帮助避免内存一致性错误的特性。

ThreadLocalRandom(在JDK 7中)提供了从多个线程有效生成伪随机数的功能。

更好的synchronized替代品是ReentrantLock，它使用Lock API

一个可重入互斥锁，其基本行为和语义与使用同步方法和语句访问的隐式监视锁相同，但具有扩展功能。

锁的例子:

class X {
   private final ReentrantLock lock = new ReentrantLock();
   // ...

   public void m() {
     lock.lock();  // block until condition holds
     try {
       // ... method body
     } finally {
       lock.unlock()
     }
   }
 }

其他编程结构也可以参考java.util.concurrent和java.util.concurrent.atomic包。

参考这个相关的问题:

同步vs锁定

主要的区别是，如果你使用同步块，你可以锁定一个对象，而不是这个，这允许更灵活。

假设您有一个消息队列和多个消息生产者和消费者。我们不希望生产者相互干扰，但是消费者应该能够检索消息，而不必等待生产者。 我们只需要创建一个对象

Object writeLock = new Object();

从现在开始，每当制作人想要添加一条新信息时，我们就会锁定它:

synchronized(writeLock){
  // do something
}

因此，消费者可能仍会阅读，而生产者将被锁定。

In general these are mostly the same other than being explicit about the object's monitor that's being used vs the implicit this object. One downside of synchronized methods that I think is sometimes overlooked is that in using the "this" reference to synchronize on you are leaving open the possibility of external objects locking on the same object. That can be a very subtle bug if you run into it. Synchronizing on an internal explicit Object or other existing field can avoid this issue, completely encapsulating the synchronization.

来自Java规范摘要: http://www.cs.cornell.edu/andru/javaspec/17.doc.html

The synchronized statement (§14.17) computes a reference to an object; it then attempts to perform a lock action on that object and does not proceed further until the lock action has successfully completed. ... A synchronized method (§8.4.3.5) automatically performs a lock action when it is invoked; its body is not executed until the lock action has successfully completed. If the method is an instance method, it locks the lock associated with the instance for which it was invoked (that is, the object that will be known as this during execution of the body of the method). If the method is static, it locks the lock associated with the Class object that represents the class in which the method is defined. ...

基于这些描述，我想说以前的大多数答案都是正确的，同步方法可能对静态方法特别有用，否则您必须弄清楚如何获得“表示定义方法的类的Class对象”。

编辑:我原本以为这些是对实际Java规范的引用。澄清一下，本页只是对规范的总结/解释

同步的方法

优点:

您的IDE可以指示同步方法。 语法更加紧凑。 强制将同步块分割为单独的方法。

缺点:

与此同步，因此外部人员也可以与之同步。 将代码移到同步块之外更加困难。

同步块

优点:

允许为锁使用私有变量，从而将锁强制留在类内部。 同步块可以通过搜索变量的引用来找到。

缺点:

语法更复杂，因此使代码更难阅读。

就我个人而言，我更喜欢使用同步方法，类只关注需要同步的东西。这样的类应该尽可能小，所以应该很容易检查同步。其他人不需要关心同步。