在我的任务管理器中有visual studio 2012更新的过程，我结束了这个过程，我的VS 2015工作正常…进入任务管理器，寻找任何(版本)VS更新流程，并结束该流程。

您可以午餐任务管理器或进程黑客和终止VSSVC.exe。它是影子复制服务的一部分，用于系统恢复、系统文件保护和“以前的文件版本”功能，但可能会导致问题。 还原点是在系统变更时自动创建的。

对于VS2019上的相同问题，清除%temp%文件夹对我有用。

按Win+R，输入%temp%，然后删除所有文件，并重新启动Visual studio。

勾选“为所有项目执行此操作”，如果需要按跳过按钮。

启动任务管理器并结束与Visual Studio相关的任何进程。

它发生在我身上，我重新启动了系统，但没有什么不同。进入任务管理器，有一个任务VSIXAutoUpdate.exe正在运行。 我本可以杀死它，但我等了大约10分钟，再次尝试打开Visual Studio，它工作了。 现在你知道该怎么做了!