我在Visual Studio 2017中遇到了这个问题。任务管理器中有名为VSIXAutoUpdate.exe的进程。我看着任务管理器，它们在刷出和消失。有几次，Visual Studio 2017进程会生成和消失。

VSIX Auto Updater在任务管理器中停止显示后，它应用了所有的后台更新，我可以启动Visual Studio。

我不建议像这个问题的其他答案所建议的那样，在安装更新的过程中杀死这些进程。只要等待，直到他们完成任务管理器。

我清除了%temp%文件夹，并重新启动VS2017。 开始工作很好。

打开任务管理器并停止Visual Studio进程。

Clear out %temp% folder, and re-started VS2019.

这对我很管用。

在虚拟机中打开Microsoft Visual Studio Enterprise 2019 Version 16.4.2时，我也遇到了同样的问题。

以下是我的解决方案，这就是我所做的，它对我很有效:

不要在任务管理器中杀死任何与Visual Studio相关的进程，因为它可能会导致意想不到的行为，甚至让你重新安装 有时是Visual Studio。所以只需等待5到10分钟。所有的 与Visual Studio相关的进程将自动结束。

现在打开你的视觉工作室，它将正常工作。

启动任务管理器并关闭Windows安装程序。

试着重新启动你的电脑。这对我很管用。