默认情况下没有高度， 您可以将列包装到容器中，并将特定高度添加到容器中。 然后你可以像下面这样使用:

Container(
   width: double.infinity,//Your desire Width
   height: height,//Your desire Height
   child: Column(
      mainAxisAlignment: MainAxisAlignment.spaceBetween,
      children: <Widget>[
         Text('One'),
         Text('Two')
      ],
   ),
),

受https://stackoverflow.com/a/70993832/14298786的启发，在List<Widget>上使用扩展来添加sizebox:

extension on List<Widget> {
  List<Widget> insertBetweenAll(Widget widget) {
    var result = List<Widget>.empty(growable: true);
    for (int i = 0; i < length; i++) {
      result.add(this[i]);
      if (i != length - 1) {
        result.add(widget);
      }
    }
    return result;
  }
}

像这样使用:

Column(children: [
  Widget1(),
  Widget2(),
  Widget3(),
].insertBetweenAll(SizedBox(height: 20)))

我也希望在Flutter中有一些内置的方法来做到这一点。就像一个参数，你可以传递给列或行。有时你不希望每个元素都有填充，但希望元素之间有空格。特别是如果你有两个以上的孩子，写这样的东西有点乏味

const double gap = 10;
return Column(
  children: [
    Text('Child 1'),
    SizedBox(height: gap),
    Text('Child 2'),
    SizedBox(height: gap),
    Text('Child 3'),
    SizedBox(height: gap),
    Text('Child 4'),
  ],
);

然而，我想出了一个快速(不完美)的解决方案:

在你的项目中添加这个(只有一次):

extension ListSpaceBetweenExtension on List<Widget> {
  List<Widget> withSpaceBetween({double? width, double? height}) => [
    for (int i = 0; i < this.length; i++)
      ...[
        if (i > 0)
          SizedBox(width: width, height: height),
        this[i],
      ],
  ];
}

从现在开始，只要你有行或列，你就可以写

Column(
  children: [
    Text('Child 1'),
    Text('Child 2'),
    Text('Child 3'),
    Text('Child 4'),
  ].withSpaceBetween(height: 10),
),

当使用Row时，你必须用width替换height。

如果在列、行、listView等中有太多的子元素，并且必须在应用程序的许多地方执行相同的操作，那么添加多个大小的框将变得乏味。

你可以使用下面的utils来封装添加这些大小的盒子的逻辑:

List<Widget> addHorizontalSpaceBetweenElements(double space, List<Widget> widgets) {
  return _addSpaceBetweenElements(widgets, () => SizedBox(width: space));
}

List<Widget> addVerticalSpaceBetweenElements(double space, List<Widget> widgets) {
  return _addSpaceBetweenElements(widgets, () => SizedBox(height: space));
}

List<Widget> _addSpaceBetweenElements(List<Widget> widgets, ValueGetter<SizedBox> sizedBoxGetter) {
  if (widgets.isEmpty || widgets.length == 1) {
    return widgets;
  }
  List<Widget> spacedWidgets = [widgets.first];
  for (var i = 1; i < widgets.length - 1; i++) {
    spacedWidgets.add(sizedBoxGetter());
    spacedWidgets.add(widgets[i]);
  }
  spacedWidgets.add(sizedBoxGetter());
  spacedWidgets.add(widgets.last);
  return spacedWidgets;
}

你可以这样使用它们:

Column(
  children: addVerticalSpaceBetweenElements(5, [
    Text(),
    Text(),
  Row(children: addHorizontalSpaceBetweenElements(5, [
    Text(),
    Text(),
  ])),
  ]));

与上面为了代码可读性而使用sizebox的方式相同，您可以以相同的方式使用Padding小部件，而不必使其成为Column的任何子部件的父小部件

Column(
  children: <Widget>[
    FirstWidget(),
    Padding(padding: EdgeInsets.only(top: 40.0)),
    SecondWidget(),
  ]
)

我在这里没有看到这个解决方案，所以为了完整起见，我将把它贴出来。

你也可以使用map用Padding包裹子元素:

Column(
      children: [Text('child 1'), Text('child 2')]
          .map(
            (e) => Padding(
              padding: const EdgeInsets.all(8),
              child: e,
            ),
          )
          .toList(),
    );