受https://stackoverflow.com/a/70993832/14298786的启发，在List<Widget>上使用扩展来添加sizebox:

extension on List<Widget> {
  List<Widget> insertBetweenAll(Widget widget) {
    var result = List<Widget>.empty(growable: true);
    for (int i = 0; i < length; i++) {
      result.add(this[i]);
      if (i != length - 1) {
        result.add(widget);
      }
    }
    return result;
  }
}

像这样使用:

Column(children: [
  Widget1(),
  Widget2(),
  Widget3(),
].insertBetweenAll(SizedBox(height: 20)))

只需要像这样用填充物把它包起来:

Column(
  children: <Widget>[
  Padding(
    padding: EdgeInsets.all(8.0),
    child: Text('Hello World!'),
  ),
  Padding(
    padding: EdgeInsets.all(8.0),
    child: Text('Hello World2!'),
  )
]);

你也可以使用Container(padding…)或SizeBox(height: x.x)。最后一种是最常见的，但这取决于你想如何管理小部件的空间，如果空间确实是小部件的一部分，我喜欢使用填充，例如列表使用sizebox。

你可以在这两个小部件之间使用Padding小部件，或者用Padding小部件包装这些小部件。

更新

SizedBox小部件可以在两个小部件之间使用，以增加两个小部件之间的空间，它使代码比填充小部件更具可读性。

Ex:

Column(
  children: <Widget>[
    Widget1(),
    SizedBox(height: 10),
    Widget2(),
  ],
),

Column(
  children: <Widget>[
    FirstWidget(),
    Spacer(),
    SecondWidget(),
  ]
)

Spacer创建一个可插入到[flexible]小部件的灵活空间。(像一列)

与上面为了代码可读性而使用sizebox的方式相同，您可以以相同的方式使用Padding小部件，而不必使其成为Column的任何子部件的父小部件

Column(
  children: <Widget>[
    FirstWidget(),
    Padding(padding: EdgeInsets.only(top: 40.0)),
    SecondWidget(),
  ]
)

您可以使用Wrap()小部件代替Column()在子小部件之间添加空格。并使用spacing属性给予子元素之间相等的间距

Wrap(
  spacing: 20, // to apply margin in the main axis of the wrap
  runSpacing: 20, // to apply margin in the cross axis of the wrap
  children: <Widget>[
     Text('child 1'),
     Text('child 2')
  ]
)