在Swift中，我们可以使用以下功能:-

斯威夫特3。X & 4.x

获取所有键和值:

for (key, value) in UserDefaults.standard.dictionaryRepresentation() {
    print("\(key) = \(value) \n")
}

检索用户默认值的完整字典表示:

print(Array(UserDefaults.standard.dictionaryRepresentation()))

检索密钥:

// Using dump since the keys are an array of strings.
dump(Array(UserDefaults.standard.dictionaryRepresentation().keys))

检索值:

我们也可以在这里使用dump，但这将返回values数组中每个元素的完整继承层次结构。如果需要关于对象的更多信息，则使用dump，否则使用正常的print语句。

// dump(Array(UserDefaults.standard.dictionaryRepresentation().values))
print(Array(UserDefaults.standard.dictionaryRepresentation().values))

快2.倍

检索用户默认值的完整字典表示:

print(NSUserDefaults.standardUserDefaults().dictionaryRepresentation())

检索密钥:

print(NSUserDefaults.standardUserDefaults().dictionaryRepresentation().keys.array)

检索值:

print(NSUserDefaults.standardUserDefaults().dictionaryRepresentation().values.array)

你可以NSLog你设置的每个值，比如:

NSLog(@"%@",[[NSUserDefaults standardDefaults] stringForKey:@"WhateverTheKeyYouSet"]);

您可以检查数组中由返回的每个键的值

[[[NSUserDefaults standardUserDefaults] dictionaryRepresentation] allKeys]

你可以在模拟器中找到你的应用的pList文件，如果你去:

/users/你的用户名/库/应用程序支持/iPhone模拟器/<Sim版本>/应用程序

这个目录有很多以GUID命名的目录。如果你正在开发一些应用程序，就会有一些这样的应用程序。所以你需要找到你的应用二进制:

find . -name foo.app
./1BAB4C83-8E7E-4671-AC36-6043F8A9BFA7/foo.app

然后进入GUID目录下的Library/Preferences目录。所以:

cd 1BAB4C83-8E7E-4671-AC35-6043F8A9BFA7/Library/Preferences

你应该会找到这样一个文件:

<Bundle Identifier>.foo.pList

在pList编辑器中打开它，并浏览您想要的持久值。

在Swift 2.2中

let path = NSSearchPathForDirectoriesInDomains(.LibraryDirectory, .UserDomainMask, true)
let folder = path[0]
NSLog("Your NSUserDefaults are stored in this folder: \(folder)/Preferences")

将打印出NSUserDefaults在Xcode调试控制台的plist文件夹位置。复制路径字符串。打开Finder，选择Go菜单项中的“转到文件夹”，粘贴路径字符串。双击plist文件。你会在Xcode编辑器中看到内容。

只能在模拟器中工作

谢谢@Niels Castle

它将在更高版本的SWIFT 4上工作

只需要把代码放在AppDelegate的any方法中，并在那里设置断点

**> let path =
> NSSearchPathForDirectoriesInDomains(FileManager.SearchPathDirectory.documentDirectory,
> FileManager.SearchPathDomainMask.userDomainMask, true).first**

当你运行一个项目，打印“路径”，你会得到路径到达信息。使用userdefaults进行Plist 然后到finder，粘贴这个路径 那份文件找到你了