StringBuilder减少了分配和赋值的数量，代价是使用了额外的内存。如果使用得当，它可以完全消除编译器需要一遍又一遍地分配越来越大的字符串，直到找到结果为止。

string result = "";
for(int i = 0; i != N; ++i)
{
   result = result + i.ToString();   // allocates a new string, then assigns it to result, which gets repeated N times
}

vs.

String result;
StringBuilder sb = new StringBuilder(10000);   // create a buffer of 10k
for(int i = 0; i != N; ++i)
{
   sb.Append(i.ToString());          // fill the buffer, resizing if it overflows the buffer
}

result = sb.ToString();   // assigns once

为了澄清Gillian所说的4弦，如果你有这样的东西:

string a,b,c,d;
 a = b + c + d;

那么使用字符串和加号运算符会更快。这是因为(就像Eric指出的Java一样)，它在内部自动使用StringBuilder(实际上，它使用StringBuilder也使用的原语)

但是，如果你正在做的事情接近:

string a,b,c,d;
 a = a + b;
 a = a + c;
 a = a + d;

然后你需要显式地使用一个StringBuilder。. net在这里不会自动创建一个StringBuilder，因为这毫无意义。在每行的末尾，"a"必须是一个(不可变的)字符串，因此它必须在每行上创建和释放一个StringBuilder。为了提高速度，你需要使用相同的StringBuilder，直到你完成构建:

string a,b,c,d;
StringBuilder e = new StringBuilder();
 e.Append(b);
 e.Append(c);
 e.Append(d);
 a = e.ToString();

一个简单的例子来演示使用String连接和StringBuilder在速度上的差异:

System.Diagnostics.Stopwatch time = new Stopwatch();
string test = string.Empty;
time.Start();
for (int i = 0; i < 100000; i++)
{
    test += i;
}
time.Stop();
System.Console.WriteLine("Using String concatenation: " + time.ElapsedMilliseconds + " milliseconds");

结果:

使用字符串串联:15423毫秒

StringBuilder test1 = new StringBuilder();
time.Reset();
time.Start();
for (int i = 0; i < 100000; i++)
{
    test1.Append(i);
}
time.Stop();
System.Console.WriteLine("Using StringBuilder: " + time.ElapsedMilliseconds + " milliseconds");

结果:

使用StringBuilder: 10毫秒

结果，第一次迭代花费了15423毫秒，而使用StringBuilder的第二次迭代花费了10毫秒。

在我看来，使用StringBuilder更快，快得多。

The performance of a concatenation operation for a String or StringBuilder object depends on how often a memory allocation occurs. A String concatenation operation always allocates memory, whereas a StringBuilder concatenation operation only allocates memory if the StringBuilder object buffer is too small to accommodate the new data. Consequently, the String class is preferable for a concatenation operation if a fixed number of String objects are concatenated. In that case, the individual concatenation operations might even be combined into a single operation by the compiler. A StringBuilder object is preferable for a concatenation operation if an arbitrary number of strings are concatenated; for example, if a loop concatenates a random number of strings of user input.

来源:MSDN

从内存的角度来看，StringBuilder的性能会更好。至于处理，执行时间的差异可以忽略不计。

使用字符串进行连接会导致运行时复杂度达到O(n^2)的量级。

如果使用StringBuilder，需要复制的内存就会少得多。使用StringBuilder(int capacity)，如果您可以估计最终字符串的大小，则可以提高性能。即使不精确，也可能只需要将StringBuilder的容量增加几倍，这也有助于提高性能。