我快疯了，因为这里的答案都不适合我。

为了显示菜单，我必须调用:

完成了!

注意:如果你的工具栏视图不在相同的活动布局中，你不能直接从你的活动类中使用上面的调用，在这种情况下，你需要从你的片段类中获得那个活动，然后调用setSupportActionBar(工具栏)。记住:你的activity类应该扩展AppCompatActivity。

希望这个答案能帮助到你。

在膨胀菜单之前，您需要使用menu.clear()。

@Override
    public void onCreateOptionsMenu(Menu menu, MenuInflater inflater) {
        menu.clear();
        inflater.inflate(R.menu.menu, menu);
        super.onCreateOptionsMenu(menu, inflater);
    }

and

@Override
    public void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setHasOptionsMenu(true);
    }

在创建片段视图后设置选项菜单对我来说效果很好。

@Override
public void onActivityCreated(Bundle savedInstanceState) {
    super.onActivityCreated(savedInstanceState);
    setHasOptionsMenu(true);        
}

你的代码很好。方法中只少了super:

@Override
public void onCreateOptionsMenu(Menu menu, MenuInflater inflater) {
    // TODO add your menu : 
    inflater.inflate(R.menu.my_menu, menu);
    //TODO call super
    super.onCreateOptionsMenu(menu, inflater);
}

自androidx.activity:activity:1.4.0以来，有了一种新的方法来做到这一点

你应该使用菜单提供者API。

它的用法如下:

而不是叫super。setHasOptionMenu和实现oncreateoptionmenu你应该在onViewCreated中调用addMenuProvider。

一个例子:

class ExampleFragment : Fragment(R.layout.fragment_example) {

  override fun onViewCreated(view: View, savedInstanceState: Bundle?) {
    // The usage of an interface lets you inject your own implementation
    val menuHost: MenuHost = requireActivity()
  
    // Add menu items without using the Fragment Menu APIs
    // Note how we can tie the MenuProvider to the viewLifecycleOwner
    // and an optional Lifecycle.State (here, RESUMED) to indicate when
    // the menu should be visible
    menuHost.addMenuProvider(object : MenuProvider {
      override fun onCreateMenu(menu: Menu, menuInflater: MenuInflater) {
        // Add menu items here
        menuInflater.inflate(R.menu.example_menu, menu)
      }

      override fun onMenuItemSelected(menuItem: MenuItem): Boolean {
        // Handle the menu selection
        return true
      }
    }, viewLifecycleOwner)
  }

来源:活动变更日志

如果您想添加您的菜单自定义

@Override
public void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
    super.onCreate(savedInstanceState);
    setHasOptionsMenu(true);
}

@Override
public void onCreateOptionsMenu(Menu menu, MenuInflater inflater) {
    inflater.inflate(R.menu.menu_custom, menu);
}