chappjc的答案在使用xib时工作得很好。

当以编程方式创建TableViewControllers时，我发现最干净的解决方案是将UITableViewController实例包装在另一个UIViewController中，并相应地设置约束。

下面就是:

UIViewController *containerLeftViewController = [[UIViewController alloc] init];
UITableViewController *tableViewController = [[UITableViewController alloc] init];

containerLeftViewController.view.backgroundColor = [UIColor redColor];

hostsAndMoreTableViewController.view.translatesAutoresizingMaskIntoConstraints = NO;
[containerLeftViewController.view addSubview:tableViewController.view];

[containerLeftViewController addChildViewController:tableViewController];
[tableViewController didMoveToParentViewController:containerLeftViewController];

NSDictionary * viewsDict = @{ @"tableView": tableViewController.view ,
                              @"topGuide": containerLeftViewController.topLayoutGuide,
                              @"bottomGuide": containerLeftViewController.bottomLayoutGuide,
                              };
[containerLeftViewController.view addConstraints:[NSLayoutConstraint constraintsWithVisualFormat:@"H:|[tableView]|"
                                                                                         options:0
                                                                                         metrics:nil
                                                                                           views:viewsDict]];
[containerLeftViewController.view addConstraints:[NSLayoutConstraint constraintsWithVisualFormat:@"V:[topGuide][tableView][bottomGuide]"
                                                                                         options:0
                                                                                         metrics:nil
                                                                                           views:viewsDict]];

干杯,本

再加上上面的答案:

在第二种方法最初似乎不工作后，我做了一些额外的修补，找到了解决方案。

TLDR;顶部答案的第二个解决方案几乎是可行的，但对于某些版本的xCode, ctrl+拖动到“顶部布局指南”并选择垂直间距不起作用。然而，首先调整表格视图的大小，然后选择“顶部空间到顶部布局指南”即可

将一个空白的ViewController拖到故事板上。 将UITableView对象拖到View中。(不是UITableViewController)。使用蓝色布局指南将其定位在正中心。

拖一个UITableViewCell到TableView中。这将是你的原型重用单元格，所以不要忘记在Attributes选项卡下设置它的重用标识符，否则你会崩溃。

创建UIViewController的自定义子类，并添加<UITableViewDataSource, UITableViewDelegate>协议。不要忘记在标识检查器中将你的故事板的ViewController设置为这个类。 在你的实现文件中为你的TableView创建一个outlet，命名为TableView

右键单击TableView并将数据源和委托拖到你的ViewController中。

现在是不剪切到状态栏的部分。

抓取你的表视图的顶部边缘，并将其移动到一个虚线蓝色的自动布局指南，是靠近顶部

现在，您可以从表格视图控制拖动到顶部，并选择顶部空间到顶部布局指南

它会给你一个关于TableView的模糊布局的错误，只需添加缺少的约束，你就完成了。

现在你可以像往常一样设置你的表视图，它不会剪辑状态栏!

我认为使用UITableViewController的方法可能和你们之前做的有点不同。这对我来说很有效，但你可能不会喜欢。我所做的是有一个视图控制器和一个指向UItableViewController的容器视图。这样我就可以使用TopLayoutGuide提供给我的故事板。只要把约束添加到容器视图，你就可以兼顾iOS7和iOS6了。

下面的解决方案在代码中工作得很好，不需要使用神奇的常量，并解释了用户改变大小类，例如通过旋转或ipad上的并排应用程序:

- (void)traitCollectionDidChange:(UITraitCollection *)previousTraitCollection {
    [super traitCollectionDidChange:previousTraitCollection];
    // Fix up content offset to ensure the tableview isn't underlapping the status bar.
    self.tableView.contentInset = UIEdgeInsetsMake(self.topLayoutGuide.length, 0.0, 0.0, 0.0);
}

在你的故事板上选择UIViewController，取消选中顶部栏下的扩展边。 为我工作。 : ）

这是一个Swift 2.3。(Xcode 8.0)解决方案。我已经创建了UITableView的子类。

class MYCustomTableView: UITableView
{   
    override func drawRect(rect: CGRect) {
        super.drawRect(rect)
        contentInset    = UIEdgeInsetsZero
    }
}

内容插入应该始终为零(默认情况下)。我手动设置为零。你也可以添加一个check方法来检查，如果它不是你想要的，只要得到正确的rect就可以了。这个变化只会在tableview被绘制时反映出来(这并不经常发生)。

不要忘记在你的IB中更新TableView(在TableViewController中或只是在你的ViewController中的TableView中)。