在JavaScript中，函数可以用作构造函数。这意味着我们可以使用new关键字从它们中创建对象。每个构造函数都带有一个内置对象。这个内置对象称为原型。构造函数的实例使用__proto__来访问其构造函数的prototype属性。

First we created a constructor: function Foo(){}. To be clear, Foo is just another function. But we can create an object from it with the new keyword. That's why we call it the constructor function Every function has a unique property which is called the prototype property. So, Constructor function Foo has a prototype property which points to its prototype, which is Foo.prototype (see image). Constructor functions are themselves a function which is an instance of a system constructor called the [[Function]] constructor. So we can say that function Foo is constructed by a [[Function]] constructor. So, __proto__ of our Foo function will point to the prototype of its constructor, which is Function.prototype. Function.prototype is itself is nothing but an object which is constructed from another system constructor called [[Object]]. So, [[Object]] is the constructor of Function.prototype. So, we can say Function.prototype is an instance of [[Object]]. So __proto__ of Function.prototype points to Object.prototype. Object.prototype is the last man standing in the prototype chain. I mean it has not been constructed. It's already there in the system. So its __proto__ points to null. Now we come to instances of Foo. When we create an instance using new Foo(), it creates a new object which is an instance of Foo. That means Foo is the constructor of these instances. Here we created two instances (x and y). __proto__ of x and y thus points to Foo.prototype.

__proto__是在查找链中用于解析方法的实际对象，prototype是在你用new创建对象时用于构建__proto__的对象:

( new Foo ).__proto__ === Foo.prototype
( new Foo ).prototype === undefined

我的理解是:__proto__和prototype都是为原型链技术服务的。区别在于以下划线命名的函数(如__proto__)根本不是开发人员显式调用的目标。换句话说，它们只是用于继承等机制，它们是“后端”。但是不带下划线的函数是为显式调用而设计的，它们是“前端”。

这个问题有很多很好的答案，但为了概括和紧凑形式的答案，我添加了以下内容:

我们必须考虑的第一件事是，当JS发明的时候，计算机的内存非常低，所以如果我们需要一个进程来创建新的对象类型，我们必须考虑内存性能。

因此，他们在内存的独立部分，定位由特定对象类型创建的对象需要的方法，而不是每次我们创建一个新对象时，在对象之外存储方法。 因此，如果我们用JS的新特性重新定义新的运算符和构造函数概念，我们有以下步骤:

和空对象。(这将是对象类型实例化的最终结果)

let empty={}

我们已经知道，由于内存性能原因，对象类型实例所需的所有方法都位于构造函数的prototype属性上。(函数也是对象，所以它们可以有属性) 因此，我们将空对象的__protp__引用到这些方法存在的位置。 (我们将概念上作为构造函数使用的函数命名为构造函数。

empty.__proto__ = constructor.prototype

我们必须初始化对象类型值。 在JS中的函数与对象断开连接。使用点表示法或函数对象的bind call apply等方法，我们必须知道“函数的上下文是什么”。

let newFunc = constructor.bind(empty)

现在我们有了一个新函数，它有一个空对象作为这个context。 执行此函数后。空对象将被填充，如果定义的构造函数函数没有返回，类型object的实例化结果将是这个空对象(就好像这将是该过程的结果一样)

所以正如你所看到的，__proto__是一个对象的属性，它引用了其他对象(在JS中函数也是对象)原型对象属性，它由跨特定对象类型的实例使用的属性组成。

正如你可以从短语中猜到的那样，函数是对象，函数也有__proto__属性，因此它们可以引用其他对象的prototype属性。这就是原型继承的实现方式。

只有一个对象用于原型链接。该对象显然有一个名称和值:__proto__是它的名称，prototype是它的值。这是所有。

为了让它更容易理解，看看这篇文章顶部的图表(由dmitry soshnikov绘制的图表)，你永远不会发现__proto__的值指向prototype以外的其他东西。

要点是:__proto__是引用原型对象的名称，prototype是实际的原型对象。

这就像是在说:

let x = {name: 'john'};

X是对象名称(指针)，{name: 'john'}是实际对象(数据值)。

注意:这只是一个非常简单的提示，说明它们在较高的水平上是如何相互关联的。

更新:下面是一个简单具体的javascript示例，以便更好地说明:

let x = new String("testing") // Or any other javascript object you want to create

Object.getPrototypeOf(x) === x.__proto__; // true

这意味着当Object.getPrototypeOf(x)为我们获取x的实际值(这是它的原型)时，正是x的__proto__所指向的。因此__proto__确实指向x的原型。因此__proto__引用x (x的指针)，而prototype是x的值(它的原型)。

我希望现在大家都明白了。

另一种理解它的好方法是:

var foo = {}

/* 
foo.constructor is Object, so foo.constructor.prototype is actually 
Object.prototype; Object.prototype in return is what foo.__proto__ links to. 
*/
console.log(foo.constructor.prototype === foo.__proto__);
// this proves what the above comment proclaims: Both statements evaluate to true.
console.log(foo.__proto__ === Object.prototype);
console.log(foo.constructor.prototype === Object.prototype);

仅当支持IE11 __proto__后。在那个版本之前，比如IE9，你可以使用构造函数来获取__proto__. dll。