我试试四年级的解释:

事情很简单。原型是如何构建某样东西的例子。所以:

我是一个函数，我构建与原型相似的新对象 我是一个对象，我是用我的__proto__作为例子来构建的

证明:

function Foo() { }

var bar = new Foo()

// `bar` is constructed from how Foo knows to construct objects
bar.__proto__ === Foo.prototype // => true

// bar is an instance - it does not know how to create objects
bar.prototype // => undefined

__proto__是在查找链中用于解析方法的实际对象，prototype是在你用new创建对象时用于构建__proto__的对象:

( new Foo ).__proto__ === Foo.prototype
( new Foo ).prototype === undefined

Prototype VS. __proto__ VS. [[Prototype]]

在创建函数时，会自动创建一个名为prototype的属性对象(不是您自己创建的)，并将其附加到函数对象(构造函数)。注意:这个新的原型对象也指向本机JavaScript对象，或者有一个内部私有链接。

例子:

function Foo () {
    this.name = 'John Doe';
}

// Foo has an object property called prototype.
// prototype was created automatically when we declared the function Foo.
Foo.hasOwnProperty('prototype'); // true

// Now, we can assign properties and methods to it:
Foo.prototype.myName = function () {
    return 'My name is ' + this.name;
}

如果你使用new关键字从Foo中创建一个新对象，你基本上是在创建一个新对象，它有一个内部或私有的链接到我们之前讨论过的函数Foo的原型:

var b = new Foo();

b.[[Prototype]] === Foo.prototype  // true

到该函数对象的私有链接称为双括号prototype或[[prototype]]。许多浏览器为我们提供了一个公共链接，称为__proto__!

更具体地说，__proto__实际上是一个属于原生JavaScript对象的getter函数。它返回this绑定的内部私有原型链接(返回b的[[prototype]]):

b.__proto__ === Foo.prototype // true

值得注意的是，ECMAScript5的启动，你也可以使用getPrototypeOf方法来获得内部的私有链接:

Object.getPrototypeOf(b) === b.__proto__ // true

注意:这个答案并不打算涵盖创建新对象或新构造函数的整个过程，而是帮助更好地理解__proto__、prototype和[[prototype]]以及它是如何工作的。

在声明函数时创建Prototype属性。

例如:

 function Person(dob){
    this.dob = dob
 }; 

的人。Prototype属性在声明上述函数后在内部创建。 可以向Person添加许多属性。由使用new Person()创建的Person实例共享的原型。

// adds a new method age to the Person.prototype Object.
Person.prototype.age = function(){return date-dob}; 

值得注意的是，Person。prototype默认是Object字面量(可以根据需要更改)。

使用new Person()创建的每个实例都有一个指向Person.prototype的__proto__属性。这是用于遍历查找特定对象的属性的链。

var person1 = new Person(somedate);
var person2 = new Person(somedate);

创建2个Person实例，这2个对象可以调用Person的age方法。原型作为人物1。年龄,person2.age。

在你的问题的上图中，你可以看到Foo是一个函数对象，因此它有一个__proto__链接到函数。prototype是Object的一个实例，并且有一个指向Object.prototype的__proto__链接。原型链接在这里以对象中的__proto__结束。原型指向null。

任何对象都可以访问其原型链中的所有属性，通过__proto__链接，从而形成原型继承的基础。

__proto__不是访问原型链的标准方法，标准但类似的方法是使用Object.getPrototypeOf(obj)。

下面的instanceof操作符代码提供了更好的理解:

当一个对象是一个类的实例时，更具体地说，如果Class，则返回true。prototype是在该对象的原型链中找到的，那么该对象就是该类的实例。

function instanceOf(Func){
  var obj = this;
  while(obj !== null){
    if(Object.getPrototypeOf(obj) === Func.prototype)
      return true;
    obj = Object.getPrototypeOf(obj);
  }
  return false;
}      

上面的方法可以调用为:instanceOf。调用(object, Class)，如果object是Class的实例则返回true。

(函数(){ Let a = function(){console.log(this.b)}; A.prototype.b = 1; a.__proto__。B = 2; 设q = new a(); console.log (a.b); console.log (q.b) }) ()

试着理解这段代码

'use strict'
function A() {}
var a = new A();
class B extends A {}
var b = new B();
console.log('====='); // =====
console.log(B.__proto__ === A); // true
console.log(B.prototype.__proto__ === A.prototype); // true
console.log(b.__proto__ === B.prototype); // true
console.log(a.__proto__ === A.prototype); // true
console.log(A.__proto__ === Function.__proto__); // true
console.log(Object.__proto__ === Function.__proto__); // true
console.log(Object.prototype === Function.__proto__.__proto__); // true
console.log(Object.prototype.__proto__ === null); // true

在JavaScript中，每个对象(函数也是对象!)都有__proto__属性，该属性是对其原型的引用。

当我们使用new操作符和构造函数一起创建一个新对象时， 新对象的__proto__属性将被设置为构造函数的prototype属性， 然后构造函数将由new对象调用， 在这个过程中，“this”将是构造函数作用域中对新对象的引用，最终返回新对象。

构造函数的prototype是__proto__属性，构造函数的prototype属性是work with new操作符。

构造函数必须是函数，但函数并不总是构造函数，即使它具有prototype属性。

Prototype chain实际上是对象的__proto__属性，用于引用其原型， 以及原型的__proto__属性来引用原型的原型，等等， 直到引用Object的原型的__proto__属性，该属性引用为null。

例如:

console.log(a.constructor === A); // true
// "a" don't have constructor,
// so it reference to A.prototype by its ``__proto__`` property,
// and found constructor is reference to A

[[Prototype]]和__proto__属性实际上是一样的。

我们可以使用Object的getPrototypeOf方法来获取某个对象的原型。

console.log(Object.getPrototypeOf(a) === a.__proto__); // true

我们编写的任何函数都可以用new操作符创建一个对象， 这些函数中的任何一个都可以是构造函数。