__proto__是在类/函数的实例创建时创建的。基本上，它包含创建实例的类/函数的原型。 原型包含可以被链接的实际原型。

我知道，我迟到了，但让我试着简化一下。

假设有一个函数

    function Foo(message){

         this.message = message ; 
     };

     console.log(Foo.prototype);

Foo函数将有一个原型对象链接。所以，无论何时我们在JavaScript中创建一个函数，它总是有一个原型对象链接到它。

现在让我们继续使用函数Foo创建两个对象。

    var a = new Foo("a");
    var b = new Foo("b");
    console.log(a.message);
    console.log(b.message);

现在我们有两个对象，对象a和对象b。它们都被创建了 使用构造函数Foo。记住，构造函数在这里只是一个词。 对象a和b都有message属性的副本。 这两个对象a和b链接到构造函数Foo的原型对象。 在对象a和b上，我们可以在所有浏览器中使用__proto__属性访问Foo prototype，在IE中我们可以使用Object.getPrototypeOf(a)或Object.getPrototypeOf(b)

现在,Foo。Prototype, a.__proto__和b.__proto__都表示同一个对象。

    b.__proto__ === Object.getPrototypeOf(a);
    a.__proto__ ===  Foo.prototype;
    a.constructor.prototype  === a.__proto__;

所有这些都将返回true。

如我们所知，在JavaScript中属性可以动态添加。我们可以向对象添加属性

    Foo.prototype.Greet = function(){

         console.log(this.message);
    }
    a.Greet();//a
    b.Greet();//b
    a.constructor.prototype.Greet();//undefined 

如你所见，我们在Foo中添加了Greet()方法。但它可以在a和b或任何其他使用Foo构造的对象中访问。

在执行a.Greet()时，JavaScript将首先在对象a的属性列表中搜索Greet。如果没有找到，它将在a. Since a.__proto__和Foo的__proto__链中上升。prototype是同一个对象，JavaScript会找到Greet()方法并执行它。

我希望，现在prototype和__proto__被简化了一点。

！！!这是世界上最好的解释!!!!!

var q = {}
var prototype = {prop: 11}

q.prop // undefined
q.__proto__ = prototype
q.prop // 11

在函数构造函数中，当我们编写新Class时，javascript引擎会自动调用这个q.__proto__ = prototype，并在__proto__道具中设置Class.prototype

function Class(){}
Class.prototype = {prop: 999} // set prototype as we need, before call new

var q = new Class() // q.__proto__ = Class.prototype
q.prop // 999

享受%)

解释性的例子:

function Dog(){}
Dog.prototype.bark = "woof"

let myPuppie = new Dog()

现在，myPupppie有__proto__属性指向Dog.prototype。

> myPuppie.__proto__
>> {bark: "woof", constructor: ƒ}

但是mypuppy没有原型属性。

> myPuppie.prototype
>> undefined

因此，mypuppie的__proto__是对用于实例化此对象的构造函数的.prototype属性的引用(当前mypuppie对象与此__proto__对象具有“委托”关系)，而mypuppie的.prototype属性则根本不存在(因为我们没有设置它)。

MPJ的解释很好: 在JavaScript中创建对象

'use strict'
function A() {}
var a = new A();
class B extends A {}
var b = new B();
console.log('====='); // =====
console.log(B.__proto__ === A); // true
console.log(B.prototype.__proto__ === A.prototype); // true
console.log(b.__proto__ === B.prototype); // true
console.log(a.__proto__ === A.prototype); // true
console.log(A.__proto__ === Function.__proto__); // true
console.log(Object.__proto__ === Function.__proto__); // true
console.log(Object.prototype === Function.__proto__.__proto__); // true
console.log(Object.prototype.__proto__ === null); // true

在JavaScript中，每个对象(函数也是对象!)都有__proto__属性，该属性是对其原型的引用。

当我们使用new操作符和构造函数一起创建一个新对象时， 新对象的__proto__属性将被设置为构造函数的prototype属性， 然后构造函数将由new对象调用， 在这个过程中，“this”将是构造函数作用域中对新对象的引用，最终返回新对象。

构造函数的prototype是__proto__属性，构造函数的prototype属性是work with new操作符。

构造函数必须是函数，但函数并不总是构造函数，即使它具有prototype属性。

Prototype chain实际上是对象的__proto__属性，用于引用其原型， 以及原型的__proto__属性来引用原型的原型，等等， 直到引用Object的原型的__proto__属性，该属性引用为null。

例如:

console.log(a.constructor === A); // true
// "a" don't have constructor,
// so it reference to A.prototype by its ``__proto__`` property,
// and found constructor is reference to A

[[Prototype]]和__proto__属性实际上是一样的。

我们可以使用Object的getPrototypeOf方法来获取某个对象的原型。

console.log(Object.getPrototypeOf(a) === a.__proto__); // true

我们编写的任何函数都可以用new操作符创建一个对象， 这些函数中的任何一个都可以是构造函数。

__proto__是构造prototype和构造函数的基础，例如:function human(){}拥有prototype，该prototype在构造函数的新实例中通过__proto__共享。这里有更详细的阅读