我之前测试过，结果是for循环比foreach循环快得多。原因很简单，foreach循环首先需要为集合实例化一个IEnumerator。

我发现foreach循环迭代列表更快。下面是我的测试结果。在下面的代码中，我分别迭代一个大小为100、10000和100000的数组，使用for和foreach循环来测量时间。

private static void MeasureTime()
    {
        var array = new int[10000];
        var list = array.ToList();
        Console.WriteLine("Array size: {0}", array.Length);

        Console.WriteLine("Array For loop ......");
        var stopWatch = Stopwatch.StartNew();
        for (int i = 0; i < array.Length; i++)
        {
            Thread.Sleep(1);
        }
        stopWatch.Stop();
        Console.WriteLine("Time take to run the for loop is {0} millisecond", stopWatch.ElapsedMilliseconds);

        Console.WriteLine(" ");
        Console.WriteLine("Array Foreach loop ......");
        var stopWatch1 = Stopwatch.StartNew();
        foreach (var item in array)
        {
            Thread.Sleep(1);
        }
        stopWatch1.Stop();
        Console.WriteLine("Time take to run the foreach loop is {0} millisecond", stopWatch1.ElapsedMilliseconds);

        Console.WriteLine(" ");
        Console.WriteLine("List For loop ......");
        var stopWatch2 = Stopwatch.StartNew();
        for (int i = 0; i < list.Count; i++)
        {
            Thread.Sleep(1);
        }
        stopWatch2.Stop();
        Console.WriteLine("Time take to run the for loop is {0} millisecond", stopWatch2.ElapsedMilliseconds);

        Console.WriteLine(" ");
        Console.WriteLine("List Foreach loop ......");
        var stopWatch3 = Stopwatch.StartNew();
        foreach (var item in list)
        {
            Thread.Sleep(1);
        }
        stopWatch3.Stop();
        Console.WriteLine("Time take to run the foreach loop is {0} millisecond", stopWatch3.ElapsedMilliseconds);
    }

更新

在@jgauffin建议后，我使用了@johnskeet代码，发现使用数组的for循环比下面的更快，

Foreach循环与数组。 For带列表的循环。 Foreach循环与列表。

请看下面我的测试结果和代码，

private static void MeasureNewTime()
    {
        var data = new double[Size];
        var rng = new Random();
        for (int i = 0; i < data.Length; i++)
        {
            data[i] = rng.NextDouble();
        }
        Console.WriteLine("Lenght of array: {0}", data.Length);
        Console.WriteLine("No. of iteration: {0}", Iterations);
        Console.WriteLine(" ");
        double correctSum = data.Sum();

        Stopwatch sw = Stopwatch.StartNew();
        for (int i = 0; i < Iterations; i++)
        {
            double sum = 0;
            for (int j = 0; j < data.Length; j++)
            {
                sum += data[j];
            }
            if (Math.Abs(sum - correctSum) > 0.1)
            {
                Console.WriteLine("Summation failed");
                return;
            }
        }
        sw.Stop();
        Console.WriteLine("For loop with Array: {0}", sw.ElapsedMilliseconds);

        sw = Stopwatch.StartNew();
        for (var i = 0; i < Iterations; i++)
        {
            double sum = 0;
            foreach (double d in data)
            {
                sum += d;
            }
            if (Math.Abs(sum - correctSum) > 0.1)
            {
                Console.WriteLine("Summation failed");
                return;
            }
        }
        sw.Stop();
        Console.WriteLine("Foreach loop with Array: {0}", sw.ElapsedMilliseconds);
        Console.WriteLine(" ");

        var dataList = data.ToList();
        sw = Stopwatch.StartNew();
        for (int i = 0; i < Iterations; i++)
        {
            double sum = 0;
            for (int j = 0; j < dataList.Count; j++)
            {
                sum += data[j];
            }
            if (Math.Abs(sum - correctSum) > 0.1)
            {
                Console.WriteLine("Summation failed");
                return;
            }
        }
        sw.Stop();
        Console.WriteLine("For loop with List: {0}", sw.ElapsedMilliseconds);

        sw = Stopwatch.StartNew();
        for (int i = 0; i < Iterations; i++)
        {
            double sum = 0;
            foreach (double d in dataList)
            {
                sum += d;
            }
            if (Math.Abs(sum - correctSum) > 0.1)
            {
                Console.WriteLine("Summation failed");
                return;
            }
        }
        sw.Stop();
        Console.WriteLine("Foreach loop with List: {0}", sw.ElapsedMilliseconds);
    }

我需要使用三个嵌套循环(在List<MyCustomType>上)对一些大型数据进行解析。我想，使用Rob Fonseca-Ensor上面的帖子，比较for和foreach的区别会很有趣。

区别在于: foreach(三个foreach嵌套，如foreach{foreach{forech{}}})在171.441秒内完成了这项工作，而for (for{for{for{}}})在158.616秒内完成了这项工作。

现在13秒大约减少了13%的时间，这对我来说有点重要。然而，foreach绝对比使用三个索引for…

这和大多数“哪个更快”的问题有相同的两个答案:

1)如果你不测量，你就不知道。

2)(因为…)视情况而定。

这取决于“MoveNext()”方法的代价，相对于“this[int index]”方法的代价，对于你要迭代的IEnumerable的类型(或类型)。

“foreach”关键字是一系列操作的简写——它在IEnumerable上调用GetEnumerator()一次，每次迭代调用MoveNext()一次，它做一些类型检查，等等。最可能影响性能度量的是MoveNext()的成本，因为它被调用了O(N)次。可能便宜，但也可能不便宜。

“for”关键字看起来更容易预测，但在大多数“for”循环中，你会发现类似“collection[index]”这样的东西。这看起来像是一个简单的数组索引操作，但它实际上是一个方法调用，其开销完全取决于迭代的集合的性质。可能便宜，但也可能不便宜。

如果集合的底层结构本质上是一个链表，MoveNext是非常便宜的，但是索引器可能有O(N)成本，使得“for”循环的真正成本为O(N*N)。

你可以用一个IQueryable .foreach闭包来代替:

myList.ForEach(c => Console.WriteLine(c.ToString());

Foreach循环比for循环展示了更具体的意图。

使用foreach循环向使用您代码的任何人表明，您计划对集合中的每个成员执行一些操作，而不管其在集合中的位置。它还显示您没有修改原始集合(如果您试图修改，则会抛出异常)。

foreach的另一个优点是它适用于任何IEnumerable，而as for只适用于IList，其中每个元素实际上都有一个索引。

但是，如果需要使用元素的索引，那么当然应该允许使用for循环。但是如果您不需要使用索引，那么使用索引只会使您的代码变得混乱。

据我所知，这对性能没有重大影响。在未来的某个阶段，使用foreach调整代码以在多核上运行可能会更容易，但现在还不需要担心这一点。