首先是对德米特里的回答(现已删除)的反诉。对于数组，c#编译器为foreach生成的代码与等效的For循环生成的代码大致相同。这就解释了为什么这个基准测试的结果基本相同:

using System;
using System.Diagnostics;
using System.Linq;

class Test
{
    const int Size = 1000000;
    const int Iterations = 10000;

    static void Main()
    {
        double[] data = new double[Size];
        Random rng = new Random();
        for (int i=0; i < data.Length; i++)
        {
            data[i] = rng.NextDouble();
        }

        double correctSum = data.Sum();

        Stopwatch sw = Stopwatch.StartNew();
        for (int i=0; i < Iterations; i++)
        {
            double sum = 0;
            for (int j=0; j < data.Length; j++)
            {
                sum += data[j];
            }
            if (Math.Abs(sum-correctSum) > 0.1)
            {
                Console.WriteLine("Summation failed");
                return;
            }
        }
        sw.Stop();
        Console.WriteLine("For loop: {0}", sw.ElapsedMilliseconds);

        sw = Stopwatch.StartNew();
        for (int i=0; i < Iterations; i++)
        {
            double sum = 0;
            foreach (double d in data)
            {
                sum += d;
            }
            if (Math.Abs(sum-correctSum) > 0.1)
            {
                Console.WriteLine("Summation failed");
                return;
            }
        }
        sw.Stop();
        Console.WriteLine("Foreach loop: {0}", sw.ElapsedMilliseconds);
    }
}

结果:

For loop: 16638
Foreach loop: 16529

接下来，验证Greg关于集合类型的观点是重要的——在上面将数组更改为List<double>，您将得到完全不同的结果。它不仅在一般情况下要慢得多，而且foreach也比通过索引访问慢得多。话虽如此，我仍然几乎总是喜欢foreach而不是for循环，因为它使代码更简单——因为可读性几乎总是重要的，而微优化很少是。

影响性能的是您在循环中所做的事情，而不是实际的循环构造(假设您的情况不平凡)。

我建议你读读这篇文章，看看具体的答案。本文的结论是，使用for循环通常比foreach循环更好更快。

两者之间不太可能有巨大的性能差异。与往常一样，当面对“哪个更快?”的问题时，您应该始终认为“我可以测量这个”。

在循环体中编写两个做相同事情的循环，执行并计时，并查看速度的差异。使用一个几乎为空的主体和一个与您实际要做的类似的循环主体来执行此操作。还可以尝试使用您正在使用的集合类型，因为不同类型的集合可能具有不同的性能特征。

一种强大而精确的测量时间的方法是使用BenchmarkDotNet库。

在下面的示例中，我在for/foreach上对1,000,000,000个整数记录进行了循环，并使用BenchmarkDotNet进行了测量:

using BenchmarkDotNet.Attributes;
using BenchmarkDotNet.Running;

public class Program
{
    public static void Main()
    {
        BenchmarkRunner.Run<LoopsBenchmarks>();
    }
}

[MemoryDiagnoser]
public class LoopsBenchmarks
{
    private List<int> arr = Enumerable.Range(1, 1_000_000_000).ToList();

    [Benchmark]
    public void For()
    {
        for (int i = 0; i < arr.Count; i++)
        {
            int item = arr[i];
        }
    }

    [Benchmark]
    public void Foreach()
    {
        foreach (int item in arr)
        {
        }
    }
}

结果如下:

结论

在上面的例子中，我们可以看到for循环比foreach循环略快。我们还可以看到两者使用相同的内存分配。

我遇到了一个案子，foreach比For快得多

为什么foreach在读取richtextbox行时比for循环快

我有一个类似于那个问题中的OP的案例。

A textbox reading about 72K lines, and I was accessling the Lines property(which is actually a getter method). (And apparently often in winforms there are getter methods that aren't O(1). I suppose it's O(n), so the larger the textbox the longer it takes to get a value from that 'property'. And in the for loop I had as the OP there had for(int i=0;i<textBox1.lines.length;i++) str=textBox1.Lines[i] , and it was really quite slow as it was reading the entire textbox each time it read a line plus it was reading the entire textbox each time it checked the condition.

Jon Skeet演示了您可以只访问一次Lines属性(甚至不是每次迭代一次，只是一次)。而不是每次迭代两次(这是大量的次数)。Do string[] strarlines = textBox1.Lines;然后在星线间循环。

但是一个直观形式的for循环访问Lines属性是非常低效的

for (int i = 0; i < richTextBox.Lines.Length; i++)
{
    s = richTextBox.Lines[i];
}

对于文本框，或者富文本框，它非常慢。

OP在一个富文本框上测试了这个循环，发现“有15000行。For循环花了8分钟才循环到15000行。而foreach只花了不到一秒钟的时间来列举它。”

那个链接的OP发现这个foreach比上面提到的他(同一个OP)的for循环要有效得多。就像我一样。

   String s=String.Empty;
   foreach(string str in txtText.Lines)
    {
       s=str;
    }