尽管上面的答案很好，但我作为一名安全硕士生和程序员，在研究买家保护和欺诈时，曾在eBay工作过，可以说，将访问令牌和刷新令牌分开，在骚扰频繁输入用户名/密码的用户和保留撤销对可能滥用您服务的访问权限之间取得了最佳平衡。

想象一下这样的情景。您向用户发出3600秒的访问令牌，刷新令牌的时间长达一天。

用户是一个好用户，他在家里，上下你的网站，在他的iPhone上购物和搜索。他的IP地址不会改变，并且服务器负载很低。像每分钟3-5页的请求。当他在访问令牌上的3600秒结束时，他需要一个具有刷新令牌的新令牌。在服务器端，我们检查他的活动历史和IP地址，认为他是一个人，行为举止得体。我们授予他一个新的访问令牌以继续使用我们的服务。用户不需要再次输入用户名/密码，直到达到刷新令牌本身的一天寿命。用户是一个粗心大意的用户。他住在美国纽约，病毒程序被关闭，在波兰被黑客入侵。当黑客获得访问令牌和刷新令牌时，他试图模拟用户并使用我们的服务。但是，在短暂的实时访问令牌过期后，当黑客试图刷新访问令牌时，我们在服务器上注意到用户行为历史中的IP发生了巨大变化（嘿，这家伙在美国登录，现在在波兰仅3600秒后刷新访问）。我们终止刷新过程，使刷新令牌本身无效，并提示再次输入用户名/密码。该用户是恶意用户。他打算通过使用机器人每分钟调用1000次我们的API来滥用我们的服务。直到3600秒后，当他试图刷新访问令牌时，我们注意到他的行为，认为他可能不是人类。我们拒绝并终止刷新过程，并要求他再次输入用户名/密码。这可能会破坏他的机器人的自动流动。至少让他不舒服。

当我们试图平衡我们的工作、用户体验和被盗令牌的潜在风险时，您可以看到刷新令牌的表现非常完美。服务器端的看门狗不仅可以检查IP更改，还可以检查api调用的频率，以确定用户是否应该是一个好用户。

另一个词是，您还可以尝试通过在每个api调用上实现基本IP看门狗或任何其他措施来限制被盗令牌/滥用服务的损害控制。但这很昂贵，因为您必须读取和写入有关用户的记录，并且会降低服务器响应速度。

而刷新令牌由授权服务器保留。访问令牌是自包含的，因此资源服务器可以在不存储它的情况下对其进行验证，从而节省了验证时的检索工作。讨论中缺少的另一点来自rfc6749#page-55

“例如，授权服务器可以使用刷新令牌每次访问都会发出新的刷新令牌的循环令牌刷新响应。上一个刷新令牌无效，但由授权服务器保留。如果刷新令牌为攻击者和合法客户端，其中一个将显示无效的刷新令牌，该令牌将通知授权服务器违规。"

我认为使用刷新令牌的关键在于，即使攻击者设法获得了刷新令牌、客户端ID和秘密组合。如果每次刷新请求都会产生新的访问令牌和刷新令牌，则可以通过后续调用从攻击者处获取新的访问标志。

为什么不让access_token和refresh_token一样长不吃点心吗？

除了其他人提供的出色答案之外，我们使用刷新令牌还有另一个原因，这与声明有关。

每个令牌都包含声明，这些声明可以包括用户名、用户角色或创建声明的提供者等任何内容。当刷新令牌时，这些声明将被更新。

如果我们更频繁地刷新令牌，显然会给我们的身份服务带来更大的压力；然而，我们正在获得更准确和最新的声明。

假设您使access_token持续很长时间，并且没有refresh_token，那么在一天之内，黑客就可以访问所有受保护的资源！

但如果你有refresh_token，access_token的生存时间很短，所以黑客很难破解你的access_toke，因为它在短时间后将无效。Access_token只能通过不仅使用refresh_token，而且还可以通过client_id和client_secret（黑客没有）检索回来。

刷新令牌的思想是，如果访问令牌因其短暂而受到破坏，攻击者可以在有限的窗口中滥用它。

刷新令牌（如果被破坏）是无用的，因为攻击者除了需要刷新令牌之外还需要客户端id和密码，以便获得访问令牌。

话虽如此，由于每次对授权服务器和资源服务器的调用都是通过SSL完成的，包括请求访问/刷新令牌时的原始客户端id和secret，因此我不确定访问令牌如何比长期刷新令牌和客户端id/secret组合更“不可妥协”。

当然，这与不同时控制授权服务器和资源服务器的实现不同。

这里有一个很好的线程，讨论了刷新令牌的使用：OAuth存档。

引用上述内容，讨论刷新令牌的安全目的：

刷新令牌。。。降低长期access_token泄漏的风险（在不安全的资源服务器上的日志文件中查询参数，测试版或编码不良的资源服务器应用程序，非https站点上的JS SDK客户端将access_toke放入cookie等）

我在这里获得了一些额外的资源，这些资源澄清了我们为什么需要refresh_token的某些问题。这些资源的一些要点如下：

在现实世界中，最好使用名为authServer和resourceServer/s的独立服务器authServer-仅用于身份验证和授权。该服务器的职责是发布刷新令牌、访问令牌以及登录和注销用户resourceServer-此服务器（也可以是负载平衡的多个服务器）提供受保护的数据。例如，这些数据可以像电子商务项目中的产品、评论等refresh_token的一个用途是，每次需要新的access_token时，我们不必通过网络（从前端到authServer）发送用户名和密码（凭据）。这应该只在第一次完成（当您还没有refresh_token时），refresh_taken将立即从authServer获取新的access_token，这样您就可以继续向受保护的resourceServer发出请求。这里的优点是，用户不必每次都提供凭据，因此用户的用户名和密码不容易被泄露。refresh_token的另一个主要用途是，假设您的authServer与现实世界中的resourceServer（第三方服务，如auth0、okta、azure等，或您自己的实现）相比非常受保护。您只需将access_token发送到resourceServer（以获取数据），而无需向resourceServer发送refresh_token。因此，当您的access_token发送到resourceServer时，很有可能会有黑客拦截您的resourceServer（因为它不像authServer那样安全），从而访问您的短暂访问权。因此，access_token的寿命很短（例如30分钟）。记住，当这个access_token过期时，您将向authServer（它比resourceServer更安全）发送refresh_token以获取新的access_toke。由于您在任何时候都不会向resourceServer发送refresh_token，因此拦截resourceServer的黑客不可能获得您的refresh_taken。如果作为一名开发人员，您仍然怀疑用户的refresh_token也可能被黑客入侵，那么您可以注销所有用户（使refresh_taken对所有用户无效），这样用户将再次登录（提供用户名和密码）以获得新的refresh_token+access_token，事情将再次步入正轨。

一些有用的资源

具有或不具有刷新令牌的工作流-Youtube

JWT认证代码示例-节点JS-Youtube