我不确定之前的答案是否包括在内，但如果你去:

Xcode菜单→窗口→设备和模拟器

您可以看到该设备的警告和错误消息。例如，我的是下面…我刚刚更新了一切，所以我需要锻炼从这里去哪里。

当前设备配置不受支持。这款iPhone 11运行的是iOS 13.6.1 (17G…)

“要在此设备上运行，请更新到支持iOS 13.6.1的Xcode版本。你可以从Mac App Store或苹果开发者网站下载Xcode。”

我正在使用Xcode beta 3(撰写本文时的最新版本)，在运行最新iOS 14 beta的iPhone XS上遇到了这个问题。

在尝试了很多建议之后，解决方案是重启我的iPhone。

如果您使用电缆连接它，请清理构建文件夹，在模拟器上运行它，然后立即在手机上再次运行它。

如果你使用无线网，确保你的电脑和手机上的Wi-Fi连接完全相同，或者打开手机上的个人热点，将你的电脑连接到热点上，以确保它们使用完全相同的连接。

从此链接下载设备iOS版本的支持文件，并按照说明操作。

链接到GitHub

Xcode 11.4不支持新的iOS 13.5。更新到Xcode 11.5为我解决了这个问题

https://developer.apple.com/documentation/xcode_release_notes/xcode_11_4_release_notes

已知的问题 Xcode 11.4不适用于运行iOS 13.4 beta 1和beta 2的设备。(60055806)

这意味着您正在使用的Xcode与设备上的iOS版本不兼容。(您已经更新了设备上的iOS，但还没有更新Xcode。)

打开App Store，更新Xcode。

如果没有任何更新-去这里下载最新版本的Xcode(不是测试版)。