Bradleygriffith的回答很好。为了简化，我采取了第10步，并做了一个截图。这是Xcode 6的截图。

从橙色图标控制拖动到红色Exit图标，在视图中创建一个没有任何操作/按钮的展开。

然后在侧边栏中选择unwind segue:

设置Segue标识符字符串:

从代码中访问该标识符:

[self performSegueWithIdentifier:@"unwindIdentifier" sender:self];

斯威夫特4:

1. 在你想unwind到的控制器中创建一个@IBAction segue:

    @IBAction func unwindToVC(segue: UIStoryboardSegue) {

    }

2. 在故事板中，从你想要segue (unwind)的控制器中，从ctrl+拖动从控制器符号到退出符号并选择你之前创建的方法:

3.现在你可以注意到在文档大纲中你有了新的标题为“Unwind segue....”的行。现在您应该单击这一行并打开属性检查器来设置标识符(在我的示例中是unwindSegueIdentifier)。

4. 你快完成了!现在你需要打开你想要unwind的视图控制器并创建一些执行segue的方法。例如，你可以添加按钮，用@IBAction的代码连接它，然后在IBAction中添加perfromSegue(withIdentifier:sender:)方法:

     @IBAction func unwindToSomeVCWithSegue(_ sender: UIButton) {
         performSegue(withIdentifier: "unwindSegueIdentifier", sender: nil)
     }

这就是你要做的一切!

引用苹果关于Unwind Segue的技术说明: 要添加一个只会被编程触发的unwind segue，从场景的视图控制器图标control+拖动到它的退出图标，然后从弹出菜单中为新segue选择一个unwind动作。

技术说明链接

Vishal Chaudhry的回答对我很有用。我还会添加，为了手动触发seque使用:

[self performSegueWithIdentifier:@"mySegueName" sender:self];

在ViewController中，你还必须在故事板中ViewController的场景下选择unwind segue，并在RHS的属性视图中确保标识符字段包含你在代码中引用的名称(在上面的例子中是“mySegueName”)。

如果省略此步骤，上面的行将抛出一个异常，表示序列名未知。

下面是Objective C和Swift的完整答案:

1)在你的目标视图控制器(你想要segue到的地方)中创建一个IBAction unwind segue。在实现文件中的任何位置。

// Objective C

    - (IBAction)unwindToContainerVC:(UIStoryboardSegue *)segue {

    }

// Swift

 @IBAction func unwindToContainerVC(segue: UIStoryboardSegue) {

    }

2)在源视图控制器(你正在从中segue的控制器)上，⌃+从“activity Name”中拖动退出。你应该在弹出窗口中看到步骤1中创建的unwind segue。(如果你没有发现，请回顾第一步)。从弹出窗口中选择unwindToContainerVC:或者任何你命名的方法来连接你的源控制器到unwind IBAction。

3)在故事板的源视图控制器的文档大纲中选择segue(它将在底部附近列出)，并给它一个标识符。

4)用这个方法从源视图控制器调用unwind segue，替换你的unwind segue名。

// Objective C

[self performSegueWithIdentifier:@"unwindToContainerVC" sender:self];

/ /快速

赛尔夫。举报者。

NB。使用unwind方法上segue参数的sourceViewController属性来访问源控制器上的任何公开属性。另外，请注意，框架处理解除源控制器。如果您想确认这一点，请向源控制器添加一个dealloc方法，并附上一条日志消息，该日志消息应该在源控制器被杀死后触发。如果dealloc不火，你可能有一个保留周期。

供你参考:为了让@Vadim的答案与视图控制器中调用的手动unwind seque动作一起工作，你必须放置命令:

[self performSegueWithIdentifier:(NSString*) identifier sender:(id) sender];

在被重写的类方法viewDidAppear内部，如下所示:

-(void) viewDidAppear:(BOOL) animated
{
    [super viewDidAppear: animated];

    [self performSegueWithIdentifier:@"SomeSegueIdentifier" sender:self];
}

如果你把它放在其他ViewController方法中，比如viewDidLoad或viewWillAppear，它会被忽略。