如果您成功地重新基于远程分支，并且不能git rebase--abort，那么您仍然可以使用一些技巧来保存您的工作，并且不需要强制推送。假设您的当前分支因错误而被重新设置为分支，并正在跟踪源/分支

gitbranch-m your branch rebased#重命名当前分支git checkout origin/your branch#签出到源已知的最新状态git结帐-b您的分行检查git-log您的分支，将其与git-log分支进行比较，并定义分支中缺少的提交gitcherry-pickCOMMIT_HASH用于分支中的每个提交推动您的更改。请注意，两个本地分支与远程/您的分支关联，您应该只推送您的分支

使用reflog对我不起作用。

对我有用的东西与这里描述的相似。在.git/logs/refs中打开以重新基于分支命名的文件，找到包含“rebase finsihed”的行，类似于：

5fce6b51 88552c8f Kris Leech <me@example.com> 1329744625 +0000  rebase finished: refs/heads/integrate onto 9e460878

签出行中列出的第二个提交。

git checkout 88552c8f

一旦确认这包含了我丢失的变化，我就分支起来，松了一口气。

git log
git checkout -b lost_changes

最简单的方法是找到分支的头部提交，因为它在reflog中的rebase开始之前。。。

git reflog

并将当前分支重置为它（通常需要注意的是，在使用--hard选项重设种子之前要绝对确定）。

假设ref日志中的旧提交是HEAD@{2}：

git reset --hard HEAD@{2}

在Windows中，您可能需要引用引用：

git reset --hard "HEAD@{2}"

您可以通过执行git-log head@{2}（Windows:git-log“head@｛2}”）来检查候选旧标头的历史记录。

如果您没有禁用每个分支的reflog，您应该能够简单地执行gitreflog branchname@｛1｝，因为在重新连接到最终头之前，rebase会分离分支头。我会再次检查这个，尽管我最近没有验证过。

默认情况下，为非裸存储库激活所有reflog：

[core]
    logAllRefUpdates = true

如果你不想硬复位。。。

您可以从reflog签出提交，然后将其保存为新分支：

git reflog

在开始重定基础之前找到提交。您可能需要进一步向下滚动才能找到它（按Enter键或PageDown键）。记下HEAD编号并更换57：

git checkout HEAD@{57}

检查分支/提交，如果正确，则使用此HEAD创建一个新分支：

git checkout -b new_branch_name

假设我将master重新设置为我的功能分支，我得到了30个新的提交，这些提交会破坏一些东西。我发现通常只删除错误的提交是最简单的。

git rebase -i HEAD~31

最后31次提交的交互式重新基准（如果您选择太多，这不会有什么影响）。

只需将要删除的提交标记为“d”而不是“pick”即可。现在，提交被删除，从而有效地取消了重新基化（如果只删除重新基化时刚获得的提交）。

我尝试了重置和刷新的所有建议，但没有成功。恢复IntelliJ的本地历史记录解决了文件丢失的问题