我想补充一下@krlmlr的答案。

最初，分叉存储库有一个名为master的分支。如果正在处理新功能或修复，通常会创建新的分支功能并进行更改。

如果您希望分叉存储库与父存储库同步，可以为pull应用程序（在功能分支中）设置一个配置文件（pull.yml），如下所示：

version: "1"
rules:
  - base: feature
    upstream: master
    mergeMethod: merge
  - base: master
    upstream: parent_repo:master
    mergeMethod: hardreset

这将使分叉回购的主分支与父回购保持最新。它通过合并分叉回购的主分支来保持分叉回购的特征分支的更新。这假设功能分支是包含配置文件的默认分支。

这里有两种合并方法，一种是硬重置，这有助于将分叉回购的主分支中的更改与父回购同步，另一种方法是合并。此方法用于合并在要素分支中所做的更改和在主分支中由于强制同步而做的更改。如果发生合并冲突，拉取应用程序将允许您在拉取请求期间选择下一个操作过程。

您可以在这里阅读基本和高级配置以及各种合并方法。

我目前正在这里的分叉回购中使用此配置，以确保此处请求的增强保持更新。

从github页面删除远程设备

然后应用这些命令：

1) git branch -D dev
2) git fetch upstream
3) git checkout master
4) git fetch upstream && git fetch upstream --prune && git rebase upstream/master && git push -f origin master
5) git checkout -b dev
6) git push origin dev
7) git fetch upstream && git fetch upstream --prune && git rebase upstream/dev && 8) git push -f origin dev

要查看配置，请使用以下命令：

git remote -v

rm -rf oldrepository
git clone ...

可能有更微妙的选项，但这是我唯一有信心的方法，我的本地存储库与上游存储库相同。

如果您使用GitHub Desktop，只需6步（实际上只有5步）即可轻松完成。

打开Github Desktop并选择存储库后，

转到“历史记录”选项卡单击搜索栏。它将显示所有可用的分支（包括父存储库的上游分支）选择相应的上游分支（它将是上游/主分支到同步主分支分支）（可选）它将显示上游分支中的所有提交。您可以单击任何提交都可以看到更改。根据您的活动分支，单击主/分支名称中的合并。等待GitHub Desktop发挥作用。

查看下面的GIF作为示例：

作为对这个答案的补充，我正在寻找一种方法，从上游分支一次性更新我的克隆回购（原始）的所有远程分支。我就是这样做的。

这假设您已经配置了一个指向源存储库（源是从那里分叉的）的上游远程，并将其与git fetch upstream同步。

然后运行：

for branch in $(git ls-remote --heads upstream|sed 's#^.*refs/heads/##'); do git push origin refs/remotes/upstream/$branch:refs/heads/$branch; done

该命令的第一部分列出了上游远程回购中的所有头，并删除了后跟refs/heads/分支名称前缀的SHA-1。

然后，对于这些分支中的每一个，它将上游远程跟踪分支的本地副本（本地侧的refs/remotes/upstream/<branch>）直接推送到源上的远程分支（远程侧的refs/头/<branch>）。

这些分支同步命令中的任何一个都可能由于以下两个原因而失败：上游分支已被重写，或者您已将该分支上的提交推送到您的分叉。在第一种情况下，如果您没有向分叉上的分支提交任何内容，则可以安全地强制推送（在上面的命令中添加-f开关；即git push-f）。在另一种情况下，这是正常的，因为您的fork分支已经分叉，在提交被合并回上游之前，您不能期望sync命令工作。

有三种方法可以做到这一点：从web UI（选项1）、从GitHub CLI（选项2）或从命令行（选项3）。

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选项1-Web UI

在GitHub上，导航到要与上游存储库同步的分叉存储库的主页面。选择“获取上游”下拉列表。

查看上游存储库中有关提交的详细信息，然后单击“获取并合并”。

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选项2-GitHub CLI

要从父级更新远程分叉，请使用gh repo sync子命令并提供分叉名称作为参数。

$ gh repo sync owner/cli-fork

如果来自上游存储库的更改导致冲突，则GitHub CLI无法同步。您可以设置-force标志来覆盖目标分支。

如何安装GitHub CLIGitHub CLI手册

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选项3-命令行

在将分叉与上游存储库同步之前，必须在Git中配置指向上游存储库的远程。

1打开Git Bash。

2将当前工作目录更改为本地项目。

3从上游存储库获取分支及其各自的提交。对BRANCHNAME的提交将存储在本地分支上游/BRANCHNAME中。

$ git fetch upstream
> remote: Counting objects: 75, done.
> remote: Compressing objects: 100% (53/53), done.
> remote: Total 62 (delta 27), reused 44 (delta 9)
> Unpacking objects: 100% (62/62), done.
> From https://github.com/ORIGINAL_OWNER/ORIGINAL_REPOSITORY
>  * [new branch]      main     -> upstream/main

4查看fork的本地默认分支-在本例中，我们使用main。

$ git checkout main
> Switched to branch 'main'

5将来自上游默认分支（在本例中为upstream/main）的更改合并到本地默认分支中。这将使fork的默认分支与上游存储库同步，而不会丢失本地更改。

$ git merge upstream/main
> Updating a422352..5fdff0f
> Fast-forward
>  README                    |    9 -------
>  README.md                 |    7 ++++++
>  2 files changed, 7 insertions(+), 9 deletions(-)
>  delete mode 100644 README
>  create mode 100644 README.md

如果一个人的本地分支没有任何唯一的提交，Git将执行“快进”：

$ git merge upstream/main
> Updating 34e91da..16c56ad
> Fast-forward
>  README.md                 |    5 +++--
>  1 file changed, 3 insertions(+), 2 deletions(-)

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注意：同步一个人的分叉只会更新回购的本地副本。要更新GitHub.com上的分叉，必须推送更改。

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来源：GitHub Docs-同步分叉