使用这些命令（在幸运的情况下）

git remote -v
git pull
git fetch upstream
git checkout master
git merge upstream/master --no-ff
git add .
git commit -m"Sync with upstream repository."
git push -v

以下是GitHub关于同步分叉的官方文档：

同步分叉设置在同步之前，需要添加指向上游存储库的远程。您可能在最初分叉时就这样做了。提示：同步fork只更新存储库的本地副本；它不会更新GitHub上的存储库。$git远程-v#列出当前遥控器起源https://github.com/user/repo.git（提取）起源https://github.com/user/repo.git（推）$git远程添加上游https://github.com/otheruser/repo.git#设置新遥控器$git远程-v#验证新远程起源https://github.com/user/repo.git（提取）起源https://github.com/user/repo.git（推）上游https://github.com/otheruser/repo.git（提取）上游https://github.com/otheruser/repo.git（推）正在同步将存储库与上游同步需要两个步骤：首先必须从远程获取，然后必须将所需的分支合并到本地分支。正在获取从远程存储库获取将带来其分支及其各自的提交。这些存储在本地存储库中的特殊分支下。$git获取上游#抓住上游遥控器的分支远程：计数对象：75，完成。远程：压缩对象：100%（53/53），完成。远程：总共62个（增量27），重复使用44个（增量9）拆包对象：100%（62/62），完成。从…起https://github.com/otheruser/repo*[新分支]主->上游/主现在，上游的主分支存储在本地分支上游/主分支中$git分支-va#列出所有本地和远程跟踪分支*master a422352我的本地提交remotes/origin/HEAD->origin/masterremotes/origin/master a422352我的本地提交remotes/upstream/master 5fdff0f一些上游提交合并现在我们已经获取了上游存储库，我们希望将其更改合并到本地分支中。这将使该分支与上游同步，而不会丢失本地更改。$git结帐主机#查看我们当地的主分支机构切换到分支“主”$git合并上游/主#将上游的主机合并到我们自己的主机中正在更新a422352..5fdff0f快进自述文件|9-------阅读.md | 7++++++2个文件已更改，7个插入（+），9个删除（-）删除模式100644 README创建模式100644 README.md如果您的本地分支没有任何唯一的提交，git将执行“快进”：$git合并上游/主正在更新34e91da。。16c56天快进阅读.md | 5+++--1个文件已更改，3个插入（+），2个删除（-）提示：如果您想更新GitHub上的存储库，请按照此处的说明进行操作

有三种方法可以做到这一点：从web UI（选项1）、从GitHub CLI（选项2）或从命令行（选项3）。

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选项1-Web UI

在GitHub上，导航到要与上游存储库同步的分叉存储库的主页面。选择“获取上游”下拉列表。

查看上游存储库中有关提交的详细信息，然后单击“获取并合并”。

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选项2-GitHub CLI

要从父级更新远程分叉，请使用gh repo sync子命令并提供分叉名称作为参数。

$ gh repo sync owner/cli-fork

如果来自上游存储库的更改导致冲突，则GitHub CLI无法同步。您可以设置-force标志来覆盖目标分支。

如何安装GitHub CLIGitHub CLI手册

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选项3-命令行

在将分叉与上游存储库同步之前，必须在Git中配置指向上游存储库的远程。

1打开Git Bash。

2将当前工作目录更改为本地项目。

3从上游存储库获取分支及其各自的提交。对BRANCHNAME的提交将存储在本地分支上游/BRANCHNAME中。

$ git fetch upstream
> remote: Counting objects: 75, done.
> remote: Compressing objects: 100% (53/53), done.
> remote: Total 62 (delta 27), reused 44 (delta 9)
> Unpacking objects: 100% (62/62), done.
> From https://github.com/ORIGINAL_OWNER/ORIGINAL_REPOSITORY
>  * [new branch]      main     -> upstream/main

4查看fork的本地默认分支-在本例中，我们使用main。

$ git checkout main
> Switched to branch 'main'

5将来自上游默认分支（在本例中为upstream/main）的更改合并到本地默认分支中。这将使fork的默认分支与上游存储库同步，而不会丢失本地更改。

$ git merge upstream/main
> Updating a422352..5fdff0f
> Fast-forward
>  README                    |    9 -------
>  README.md                 |    7 ++++++
>  2 files changed, 7 insertions(+), 9 deletions(-)
>  delete mode 100644 README
>  create mode 100644 README.md

如果一个人的本地分支没有任何唯一的提交，Git将执行“快进”：

$ git merge upstream/main
> Updating 34e91da..16c56ad
> Fast-forward
>  README.md                 |    5 +++--
>  1 file changed, 3 insertions(+), 2 deletions(-)

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注意：同步一个人的分叉只会更新回购的本地副本。要更新GitHub.com上的分叉，必须推送更改。

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来源：GitHub Docs-同步分叉

Android Studio现在已经学会了使用GitHub fork存储库（您甚至不必通过控制台命令添加“上游”远程存储库）。

打开菜单VCS→ Git公司

并注意最后两个弹出菜单项：

重新使用我的GitHub分叉创建拉取请求

试试看。我使用第一个来同步本地存储库。无论如何，在您单击“Rebase my GitHub fork”后，可以在Android Studio中访问父远程存储库（“上游”）的分支，您将能够轻松地使用它们进行操作。

（我使用带有“Git集成”和“GitHub”插件的Android Studio 3.0。）

实际上，可以从浏览器中上游的任何提交在fork中创建分支：

打开https://github.com/<repo>/commits/<hash>，其中repo是您的分叉，hash是提交的完整哈希，您可以在上游web界面中找到。例如，我可以打开https://github.com/max630/linux/commits/0aa0313f9d576affd7747cc3f179feb097d28990，这将linux master作为编写时间。单击“树：……”按钮。键入新分支的名称，然后按Enter键

然后，您可以将该分支提取到本地克隆，当您在提交的基础上进行编辑时，您不必将所有数据推回到GitHub。或者使用web界面更改该分支中的某些内容。

它是如何工作的（这是一个猜测，我不知道GitHub是如何做到的）：forks共享对象存储，并使用命名空间来分隔用户的引用。因此，您可以通过fork访问所有提交，即使在分叉时它们还不存在。

克隆分叉存储库后，转到克隆所在的目录路径和GitBash终端中的几行。

$ cd project-name

$ git remote add upstream https://github.com/user-name/project-name.git
 # Adding the upstream -> the main repo with which you wanna sync

$ git remote -v # you will see the upstream here 

$ git checkout master # see if you are already on master branch

$ git fetch upstream

你很好去那里。主存储库中所有更新的更改都将被推送到您的fork存储库中。

“fetch”命令对于保持项目中的最新状态是必不可少的：只有在执行“gitfetch”时，您才会被告知同事对远程服务器所做的更改。

您仍然可以访问此处进行进一步查询