这取决于存储库的大小以及如何分叉。

如果它是一个很大的存储库，您可能希望以一种特殊的方式管理它（例如删除历史记录）。基本上，您可以获取当前版本和上游版本之间的差异，提交它们，然后将它们重新提交给master。

试试看这个。它描述了如何处理大型Git存储库，以及如何使用最新的更改对其进行上游处理。

实际上，可以从浏览器中上游的任何提交在fork中创建分支：

打开https://github.com/<repo>/commits/<hash>，其中repo是您的分叉，hash是提交的完整哈希，您可以在上游web界面中找到。例如，我可以打开https://github.com/max630/linux/commits/0aa0313f9d576affd7747cc3f179feb097d28990，这将linux master作为编写时间。单击“树：……”按钮。键入新分支的名称，然后按Enter键

然后，您可以将该分支提取到本地克隆，当您在提交的基础上进行编辑时，您不必将所有数据推回到GitHub。或者使用web界面更改该分支中的某些内容。

它是如何工作的（这是一个猜测，我不知道GitHub是如何做到的）：forks共享对象存储，并使用命名空间来分隔用户的引用。因此，您可以通过fork访问所有提交，即使在分叉时它们还不存在。

尝试此操作，单击“获取上游”以从上游主机同步分叉的回购。

使用这些命令（在幸运的情况下）

git remote -v
git pull
git fetch upstream
git checkout master
git merge upstream/master --no-ff
git add .
git commit -m"Sync with upstream repository."
git push -v

克隆分叉存储库后，转到克隆所在的目录路径和GitBash终端中的几行。

$ cd project-name

$ git remote add upstream https://github.com/user-name/project-name.git
 # Adding the upstream -> the main repo with which you wanna sync

$ git remote -v # you will see the upstream here 

$ git checkout master # see if you are already on master branch

$ git fetch upstream

你很好去那里。主存储库中所有更新的更改都将被推送到您的fork存储库中。

“fetch”命令对于保持项目中的最新状态是必不可少的：只有在执行“gitfetch”时，您才会被告知同事对远程服务器所做的更改。

您仍然可以访问此处进行进一步查询

我想补充一下@krlmlr的答案。

最初，分叉存储库有一个名为master的分支。如果正在处理新功能或修复，通常会创建新的分支功能并进行更改。

如果您希望分叉存储库与父存储库同步，可以为pull应用程序（在功能分支中）设置一个配置文件（pull.yml），如下所示：

version: "1"
rules:
  - base: feature
    upstream: master
    mergeMethod: merge
  - base: master
    upstream: parent_repo:master
    mergeMethod: hardreset

这将使分叉回购的主分支与父回购保持最新。它通过合并分叉回购的主分支来保持分叉回购的特征分支的更新。这假设功能分支是包含配置文件的默认分支。

这里有两种合并方法，一种是硬重置，这有助于将分叉回购的主分支中的更改与父回购同步，另一种方法是合并。此方法用于合并在要素分支中所做的更改和在主分支中由于强制同步而做的更改。如果发生合并冲突，拉取应用程序将允许您在拉取请求期间选择下一个操作过程。

您可以在这里阅读基本和高级配置以及各种合并方法。

我目前正在这里的分叉回购中使用此配置，以确保此处请求的增强保持更新。