这是我的解决方案。只需在您的主Application类中注册这个ActivityLifecycleCallbacks。在评论中，我提到了一个用户配置文件活动边缘情况。该活动只是一个具有透明边缘的活动。

/**
 * This class used Activity lifecycle callbacks to determine when the application goes to the
 * background as well as when it is brought to the foreground.
 */
public class Foreground implements Application.ActivityLifecycleCallbacks
{
    /**
     * How long to wait before checking onStart()/onStop() count to determine if the app has been
     * backgrounded.
     */
    public static final long BACKGROUND_CHECK_DELAY_MS = 500;

    private static Foreground sInstance;

    private final Handler mMainThreadHandler = new Handler(Looper.getMainLooper());
    private boolean mIsForeground = false;
    private int mCount;

    public static void init(final Application application)
    {
        if (sInstance == null)
        {
            sInstance = new Foreground();
            application.registerActivityLifecycleCallbacks(sInstance);
        }
    }

    public static Foreground getInstance()
    {
        return sInstance;
    }

    public boolean isForeground()
    {
        return mIsForeground;
    }

    public boolean isBackground()
    {
        return !mIsForeground;
    }

    @Override
    public void onActivityStarted(final Activity activity)
    {
        mCount++;

        // Remove posted Runnables so any Meteor disconnect is cancelled if the user comes back to
        // the app before it runs.
        mMainThreadHandler.removeCallbacksAndMessages(null);

        if (!mIsForeground)
        {
            mIsForeground = true;
        }
    }

    @Override
    public void onActivityStopped(final Activity activity)
    {
        mCount--;

        // A transparent Activity like community user profile won't stop the Activity that launched
        // it. If you launch another Activity from the user profile or hit the Android home button,
        // there are two onStops(). One for the user profile and one for its parent. Remove any
        // posted Runnables so we don't get two session ended events.
        mMainThreadHandler.removeCallbacksAndMessages(null);
        mMainThreadHandler.postDelayed(new Runnable()
        {
            @Override
            public void run()
            {
                if (mCount == 0)
                {
                    mIsForeground = false;
                }
            }
        }, BACKGROUND_CHECK_DELAY_MS);
    }

    @Override
    public void onActivityCreated(final Activity activity, final Bundle savedInstanceState)
    {

    }

    @Override
    public void onActivityResumed(final Activity activity)
    {

    }

    @Override
    public void onActivityPaused(final Activity activity)
    {

    }

    @Override
    public void onActivitySaveInstanceState(final Activity activity, final Bundle outState)
    {

    }

    @Override
    public void onActivityDestroyed(final Activity activity)
    {

    }
}

在你的应用程序中添加回调并检查根活动，如下所示:

@Override
public void onCreate() {
    super.onCreate();
    registerActivityLifecycleCallbacks(new ActivityLifecycleCallbacks() {
        @Override
        public void onActivityStopped(Activity activity) {
        }

        @Override
        public void onActivityStarted(Activity activity) {
        }

        @Override
        public void onActivitySaveInstanceState(Activity activity, Bundle outState) {
        }

        @Override
        public void onActivityResumed(Activity activity) {
        }

        @Override
        public void onActivityPaused(Activity activity) {
        }

        @Override
        public void onActivityDestroyed(Activity activity) {
        }

        @Override
        public void onActivityCreated(Activity activity, Bundle savedInstanceState) {
            if (activity.isTaskRoot() && !(activity instanceof YourSplashScreenActivity)) {
                Log.e(YourApp.TAG, "Reload defaults on restoring from background.");
                loadDefaults();
            }
        }
    });
}

onPause()和onResume()方法在应用程序被带到后台并再次进入前台时被调用。但是，在应用程序第一次启动时和关闭之前也会调用它们。你可以在活动中阅读更多。

没有任何直接的方法来获得应用程序的状态，而在后台或前台，但即使我已经面临这个问题，并找到解决方案与onWindowFocusChanged和onStop。

更多细节请查看这里Android:解决方案检测当一个Android应用程序去后台，回到前台没有getRunningTasks或getRunningAppProcesses。

2021年11月更新

实际设置如下

class App : Application() {
    override fun onCreate() {
        super.onCreate()
        ProcessLifecycleOwner.get().lifecycle.addObserver(AppLifecycleListener())
    }
}

class AppLifecycleListener : DefaultLifecycleObserver {

    override fun onStart(owner: LifecycleOwner) { // app moved to foreground
    }

    override fun onStop(owner: LifecycleOwner) { // app moved to background
    }
}

依赖关系

implementation "androidx.lifecycle:lifecycle-process:$lifecycle_version"
implementation "androidx.lifecycle:lifecycle-common:$lifecycle_version"

原来的答案

ProcessLifecycleOwner似乎也是一个很有前途的解决方案。

ProcessLifecycleOwner将分派ON_START, ON_RESUME事件，当第一个活动通过这些事件时。ON_PAUSE, ON_STOP，事件将在最后一个活动通过它们后延迟分派。这个延迟足够长，可以保证ProcessLifecycleOwner在由于配置更改而销毁和重新创建活动时不会发送任何事件。

实现可以简单到

class AppLifecycleListener : LifecycleObserver {

    @OnLifecycleEvent(Lifecycle.Event.ON_START)
    fun onMoveToForeground() { // app moved to foreground
    }

    @OnLifecycleEvent(Lifecycle.Event.ON_STOP)
    fun onMoveToBackground() { // app moved to background
    }
}

// register observer
ProcessLifecycleOwner.get().lifecycle.addObserver(AppLifecycleListener())

根据源代码，当前延迟值为700ms。

使用此特性还需要依赖项:

implementation "androidx.lifecycle:lifecycle-extensions:$lifecycleVersion"

我设法监控应用导航到后台和回前台通过实现一个BaseActivity，利用onResume, onPause和onStop活动回调的使用。这是我的实现。

override fun onResume() {
    super.onResume()
    if (AppActivityState.state == AppState.ON_LAUNCHED) {
        // We are in the first launch.
        onLaunched()
    } else {
        if (AppActivityState.state == AppState.ON_BACKGROUND) {
            // We came from background to foreground.
            AppActivityState.state = AppState.ON_FOREGROUND
            onForeground()
        } else {
            // We are just navigating through pages.
            AppActivityState.state = AppState.RESUMED
        }
    }
}

override fun onPause() {
    super.onPause()
    // If state is followed by onStop then it means we will going to background.
    AppActivityState.state = AppState.PAUSED
}

override fun onStop() {
    super.onStop()

    // App will go to background base on the 'pause' cue.
    if (AppActivityState.state == AppState.PAUSED) {
        AppActivityState.state = AppState.ON_BACKGROUND
        onBackground()
    }
}

在创建BaseActivity之后，你只需要将这个activity扩展到应用程序中的任何activity。

在这些类型的实现中，您可以准确地检测到以下内容: onBackground >应用程序将进入后台 onForeground >应用将返回前台 onLaunch >应用程序刚刚打开

我希望这对你有帮助:)

如果你的应用由多个活动和/或堆叠的活动组成，就像一个标签栏小部件，那么覆盖onPause()和onResume()将不起作用。例如，当启动一个新的活动，当前的活动将得到暂停之前，新的一个被创建。当完成一个活动(使用“后退”按钮)时，也同样适用。

我发现有两种方法似乎很有效。

第一个需要GET_TASKS权限，由一个简单的方法组成，通过比较包名来检查设备上运行最多的活动是否属于应用程序:

private boolean isApplicationBroughtToBackground() {
    ActivityManager am = (ActivityManager) context.getSystemService(Context.ACTIVITY_SERVICE);
    List<RunningTaskInfo> tasks = am.getRunningTasks(1);
    if (!tasks.isEmpty()) {
        ComponentName topActivity = tasks.get(0).topActivity;
        if (!topActivity.getPackageName().equals(context.getPackageName())) {
            return true;
        }
    }

    return false;
}

这种方法是在Droid-Fu(现在称为Ignition)框架中发现的。

我自己实现的第二个方法不需要GET_TASKS权限，这很好。相反，它的实现有点复杂。

在MainApplication类中，有一个变量用于跟踪应用程序中正在运行的活动的数量。在onResume()中为每个活动增加变量，在onPause()中减少变量。

当正在运行的activity数量达到0时，如果满足以下条件，应用程序将被放入后台:

正在暂停的活动没有结束(使用了“后退”按钮)。这可以通过使用activity.isFinishing()方法来完成。 没有启动一个新活动(相同的包名)。你可以重写startActivity()方法来设置一个变量来指示这一点，然后在onPostResume()中重置它，这是创建/恢复活动时运行的最后一个方法。

当您可以检测到应用程序已经退出到后台时，当它被带回前台时也很容易检测到。