从2022年6月1日起，谷歌增加了一些安全功能

谷歌不再支持使用仅要求您使用您的用户名和密码登录您的谷歌帐户或直接使用谷歌帐户的用户名和密码发送邮件的第三方应用程序或设备。但是您仍然可以通过您的gmail帐户使用生成应用程序密码发送电子邮件。

以下是生成新密码的步骤。

访问https://myaccount.google.com/security 打开两步验证。 如有需要，请电话确认。 点击“应用程序密码”，就在“2步验证”勾的下方。请求邮件应用程序的新密码。

现在我们要用这个密码来发邮件，而不是你原来的账号密码。

下面是发送邮件的示例代码

public static void SendMailFromApp(string SMTPServer, int SMTP_Port, string From, string Password, string To, string Subject, string Body) {            
            var smtpClient = new SmtpClient(SMTPServer, SMTP_Port) {
                DeliveryMethod = SmtpDeliveryMethod.Network,
                UseDefaultCredentials = false,
                EnableSsl = true
            };                
            smtpClient.Credentials = new NetworkCredential(From, Password); //Use the new password, generated from google!
            var message = new System.Net.Mail.MailMessage(new System.Net.Mail.MailAddress(From, "SendMail2Step"), new System.Net.Mail.MailAddress(To, To));
            smtpClient.Send(message);
    }

你可以像下面这样调用方法

SendMailFromApp("smtp.gmail.com", 25, "mygmailaccount@gmail.com",
          "tyugyyj1556jhghg",//This will be generated by google, copy it here.
          "mailme@gmail.com", "New Mail Subject", "Body of mail from My App");

谷歌已经从我们的谷歌帐户中删除了不太安全的应用程序设置，这意味着我们不能再使用我们实际的谷歌密码从SMTP服务器发送电子邮件。我们需要使用Xoauth2并授权用户，或者在启用了2fa的帐户上创建一个应用程序密码。

一旦创建了应用程序密码，就可以用来代替你的标准gmail密码。

class Program
{
    private const string To = "test@test.com";
    private const string From = "test@test.com";
    
    private const string GoogleAppPassword = "XXXXXXXX";
    
    private const string Subject = "Test email";
    private const string Body = "<h1>Hello</h1>";
    
    
    static void Main(string[] args)
    {
        Console.WriteLine("Hello World!");
        
        var smtpClient = new SmtpClient("smtp.gmail.com")
        {
            Port = 587,
            Credentials = new NetworkCredential(From , GoogleAppPassword),
            EnableSsl = true,
        };
        var mailMessage = new MailMessage
        {
            From = new MailAddress(From),
            Subject = Subject,
            Body = Body,
            IsBodyHtml = true,
        };
        mailMessage.To.Add(To);

        smtpClient.Send(mailMessage);
    }
}

快速修复SMTP用户名和密码不接受错误

为了避免Gmail的安全问题，你应该先从Gmail的设置中生成一个应用程序密码，即使你使用两步验证，你也可以使用这个密码而不是真实密码来发送电子邮件。

如果您想发送后台邮件，请执行以下操作

 public void SendEmail(string address, string subject, string message)
 {
 Thread threadSendMails;
 threadSendMails = new Thread(delegate()
    {

      //Place your Code here 

     });
  threadSendMails.IsBackground = true;
  threadSendMails.Start();
}

并添加命名空间

using System.Threading;

谷歌可能会阻止一些不使用现代安全标准的应用程序或设备的登录尝试。由于这些应用程序和设备更容易被侵入，屏蔽它们有助于让你的账户更安全。

不支持最新安全标准的应用程序包括:

iOS 6或以下版本的iPhone或iPad上的邮件应用程序 8.1版本之前Windows手机上的邮件应用程序 一些桌面邮件客户端，如Microsoft Outlook和Mozilla Thunderbird

因此，您必须在您的谷歌帐户中启用“较少安全登录”。

登录谷歌账号后，进入:

https://myaccount.google.com/lesssecureapps 或 https://www.google.com/settings/security/lesssecureapps

在c#中，你可以使用以下代码:

using (MailMessage mail = new MailMessage())
{
    mail.From = new MailAddress("email@gmail.com");
    mail.To.Add("somebody@domain.com");
    mail.Subject = "Hello World";
    mail.Body = "<h1>Hello</h1>";
    mail.IsBodyHtml = true;
    mail.Attachments.Add(new Attachment("C:\\file.zip"));

    using (SmtpClient smtp = new SmtpClient("smtp.gmail.com", 587))
    {
        smtp.Credentials = new NetworkCredential("email@gmail.com", "password");
        smtp.EnableSsl = true;
        smtp.Send(mail);
    }
}

试试这个

public static bool Send(string receiverEmail, string ReceiverName, string subject, string body)
{
        MailMessage mailMessage = new MailMessage();
        MailAddress mailAddress = new MailAddress("abc@gmail.com", "Sender Name"); // abc@gmail.com = input Sender Email Address 
        mailMessage.From = mailAddress;
        mailAddress = new MailAddress(receiverEmail, ReceiverName);
        mailMessage.To.Add(mailAddress);
        mailMessage.Subject = subject;
        mailMessage.Body = body;
        mailMessage.IsBodyHtml = true;

        SmtpClient mailSender = new SmtpClient("smtp.gmail.com", 587)
        {
            EnableSsl = true,
            UseDefaultCredentials = false,
            DeliveryMethod = System.Net.Mail.SmtpDeliveryMethod.Network,
            Credentials = new NetworkCredential("abc@gmail.com", "pass")   // abc@gmail.com = input sender email address  
                                                                           //pass = sender email password
        };

        try
        {
            mailSender.Send(mailMessage);
            return true;
        }
        catch (SmtpFailedRecipientException ex)
        { 
          // Write the exception to a Log file.
        }
        catch (SmtpException ex)
        { 
           // Write the exception to a Log file.
        }
        finally
        {
            mailSender = null;
            mailMessage.Dispose();
        }
        return false;
}