我用以下方法解决了这个问题:

关闭MySQL服务器:MySQL。服务器停止 以安全模式运行MySQL: mysqld_safe——skip-grant-tables 在另一个终端，使用mysql -u root登录 在同一终端上运行UPDATE mysql。SET authentication_string=null WHERE user ='root';然后用exit退出; 使用mysql停止安全模式服务器。服务器停止后再正常启动;mysql。服务器启动

现在您可以使用

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH caching_sha2_password BY 'yourpasswd';

我用以下方法解决了这个问题:

关闭MySQL服务器:MySQL。服务器停止 以安全模式运行MySQL: mysqld_safe——skip-grant-tables 在另一个终端，使用mysql -u root登录 在同一终端上运行UPDATE mysql。SET authentication_string=null WHERE user ='root';然后用exit退出; 使用mysql停止安全模式服务器。服务器停止后再正常启动;mysql。服务器启动

现在您可以使用

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH caching_sha2_password BY 'yourpasswd';

在新的MySQL 5.7版本中，由于某些原因MySQL的二进制命令没有附加到shell中，你必须这样做:

安装完成后重新启动Mac。 MySQL开始: System Preferences→MySQL→Start按钮 进入终端的MySQL install文件夹: cd /usr/local/mysql/bin/ 访问MySQL: ./mysql -u root -p 并输入为安装提供的初始密码。 在MySQL客户端修改密码: mysql> ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'MyNewPassword'

mysql网站上提供的说明非常清楚，比上面提到的还要清楚

$ sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql服务器停止 $ sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql服务器启动——skip-grant-tables /usr/local/mysql/bin/mysql mysql> FLUSH PRIVILEGES; mysql> ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'MyNewPass'; mysql>退出或按Ctrl + z $ sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql服务器停止 $ sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql服务器启动 /usr/local/mysql/support-files/mysql -u root -p 输入新密码，即MyNewPass

参考:http://dev.mysql.com/doc/refman/5.7/en/resetting-permissions.html

在终端中，写入mysql -u root -p并点击Return。

输入您必须记下的当前MySQL密码。

并设置密码:

SET PASSWORD = PASSWORD('new_password');

更多细节请参考这里的文档。

MySQL 8有了很大的变化。我发现MySQL 8.0“如何重置根密码”文档的以下修改适用于Mac OS X。

创建一个临时文件$HOME/mysql.root.txt，用SQL更新根密码:

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY '<new-password>';

这使用mysql_native_password来避免身份验证插件'caching_sha2_password'无法加载错误，如果我省略该选项，我就会得到这个错误。

停止服务器，使用——init-file选项来设置根密码，然后重新启动服务器:

mysql.server stop
mysql.server start --init-file=$HOME/mysql.root.txt
mysql.server stop
mysql.server start