我认为这是可行的:

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'YOURNEWPASSWORD'

(注意，如果你的用户名不是root，你可能应该用你的用户名替换root。)

当您登录MySQL终端时，请尝试执行FLUSH PRIVILEGES命令。如果这不起作用，请在MySQL终端中尝试以下命令集

mysql -u root

mysql> USE mysql;
mysql> UPDATE user SET password=PASSWORD("NEWPASSWORD") WHERE User='root';
mysql> FLUSH PRIVILEGES;
mysql> quit

用你想要的任何密码更改NEWPASSWORD。应该都准备好了!

更新:从MySQL 5.7开始，密码字段被重命名为authentication_string。修改密码时，使用以下查询来修改密码。所有其他命令保持不变:

mysql> UPDATE user SET authentication_string=PASSWORD("NEWPASSWORD") WHERE User='root';

请不要使用MySQL 8.0+

mysql> UPDATE mysql.user SET authentication_string='password' WHERE User='root'; 

因为它覆盖了authentication_string，它应该是一个哈希而不是纯文本，而是使用:

mysql> `ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'MyNewPass';` 

在终端中，写入mysql -u root -p并点击Return。

输入您必须记下的当前MySQL密码。

并设置密码:

SET PASSWORD = PASSWORD('new_password');

更多细节请参考这里的文档。

MySQL 8

关闭MySQL服务器

进入系统首选项-> MySQL 单击停止MySQL服务器按钮

打开两个终端[命令行]窗口 在第一个终端窗口中运行以下命令:

mysqld_safe --skip-grant-tables

在第二个终端窗口中执行以下操作:

4.1. 登录MySQL

mysql -u root

4.2. 在MySQL提示符中执行如下命令:

FLUSH PRIVILEGES;
ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'NEWPASSWORD';

4.3. 退出MySQL

exit;

回到第一个终端窗口并关闭mysqld_safe

5.1. 按CTRL + Z

5.2. 运行以下命令

mysqladmin -u root -p shutdown

5.3. 输入在4.2中设置的新密码。当提示。

启动MySQL服务器[见1.]

我用以下方法解决了这个问题:

关闭MySQL服务器:MySQL。服务器停止 以安全模式运行MySQL: mysqld_safe——skip-grant-tables 在另一个终端，使用mysql -u root登录 在同一终端上运行UPDATE mysql。SET authentication_string=null WHERE user ='root';然后用exit退出; 使用mysql停止安全模式服务器。服务器停止后再正常启动;mysql。服务器启动

现在您可以使用

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH caching_sha2_password BY 'yourpasswd';

之前的评论都没有解决我的Mac上的问题。

我使用下面的命令，它工作。

brew services stop mysql
pkill mysqld
rm -rf /usr/local/var/mysql/ # NOTE: this will delete your existing database!!!
brew postinstall mysql
brew services restart mysql
mysql -u root