REST是Roy Fielding发明的一种架构，并在他的论文《架构风格和基于网络的软件架构设计》中进行了描述。Roy也是HTTP协议的主要作者，该协议定义了在万维网上的文档传输。HTTP是RESTful协议。当开发人员谈论“使用REST Web服务”时，可能更准确的说法是“使用HTTP”。

SOAP是一种基于xml的协议，它在HTTP请求/响应中进行隧道传输，因此即使您使用SOAP，您也在使用REST。关于SOAP是否为基本HTTP添加了任何重要的功能存在一些争论。

在创建Web服务之前，我建议学习HTTP。很可能您的需求可以使用规范中已经定义的功能实现，因此不需要其他协议。

REST是一种与SOAP完全不同的范例。关于REST的一篇好文章可以在这里找到:我如何向我的妻子解释REST。

如果你没有时间阅读它，这里是一个简短的版本:REST是一个范式的转变，通过关注“名词”，并限制你可以应用于这些名词的“动词”的数量。唯一允许使用的动词是“get”、“put”、“post”和“delete”。这与SOAP不同，SOAP中许多不同的动词可以应用于许多不同的名词(即许多不同的功能)。

对于REST，四个动词映射到相应的HTTP请求，而名词则由url标识。这使得状态管理比SOAP更加透明，在SOAP中，服务器上的状态和客户端上的状态往往不清楚。

但在实践中，大多数情况下，REST通常只是指以JSON返回结果的简单HTTP请求，而SOAP是一种更复杂的API，通过传递XML进行通信。两者都有各自的优点和缺点，但是根据我的经验，我发现REST通常是更好的选择，因为您很少需要从SOAP获得的全部功能。

一个老问题，但今天仍然有意义....因为许多企业领域的开发人员仍在使用它。

我的工作包括设计和开发IoT(物联网)解决方案。其中包括为与云通信的小型嵌入式设备开发代码。

很明显，REST现在已经被广泛接受和有用，而且几乎是web的事实上的标准，甚至微软在整个Azure中都包含了REST支持。如果我需要依赖SOAP，我就不能做我需要做的事情，因为对于小型嵌入式设备来说，它太大、太笨重、太烦人了。

REST简单、干净、小巧。使其成为小型嵌入式设备的理想选择。当我与一个web开发人员一起工作时，他给我发送wsdl时，我总是尖叫。因为我将不得不开始一场教育活动，告诉他们为什么这行不通，为什么他们必须学习REST。

我建议您先使用REST——如果您正在使用Java，请查看JAX-RS和Jersey实现。REST更简单，易于在多种语言中进行互操作。

正如其他人在这篇文章中所说，SOAP的问题在于当其他WS-*规范加入时它的复杂性，如果您误入WSDL、xsd、SOAP、WS- addressing等的错误部分，就会出现无数的互操作问题。

判断REST和SOAP之争的最好方法是看看互联网——几乎所有网络领域的大玩家，谷歌、amazon、ebay、twitter等——都倾向于使用并偏爱RESTful api而不是SOAP api。

使用REST的另一个很好的方法是，你可以在web应用程序和REST前端之间重用大量的代码和基础设施。例如，使用JAX-RS和隐式视图等框架，将资源的HTML、XML和JSON呈现出来通常是非常容易的，而且使用web浏览器也很容易处理RESTful资源

我创建了一个基准，以找出它们中哪一个更快! 我看到了这样的结果:

对于1000个请求:

休息用时3秒 SOAP耗时7秒

对于10,000个请求:

休息用时33秒 SOAP用时69秒

对于1,000,000个请求:

休息用时62秒 SOAP耗时114秒

不要忽视XML-RPC。如果您只是追求一个轻量级的解决方案，那么对于一个可以在几页文本中定义并在最少的代码中实现的协议来说，有很多事情要做。XML-RPC已经存在了多年，但已经过时了一段时间——但是极简主义的吸引力似乎使它在最近得到了某种复兴。