所有的技术细节都已经在其他答案中很好地涵盖了。我只是想分享一个简单的类比，我认为它很好地说明了类和实例之间的区别:

类就像房子的蓝图:你只有一个蓝图，(通常)你不能单独用蓝图做那么多。

实例(或对象)是您根据蓝图构建的实际房屋:您可以从相同的蓝图构建许多房屋。然后，您可以为每个房子的墙壁涂上不同的颜色，就像您可以独立地更改类的每个实例的属性而不影响其他实例一样。

类方法

是声明为静态的方法。可以在不创建类实例的情况下调用该方法。类方法只能操作类成员，而不能操作实例成员，因为类方法不知道实例成员。类的实例方法也不能从类方法内部调用，除非在该类的实例上调用它们。

实例方法

另一方面，需要类的实例存在才能调用它们，因此需要使用new关键字创建类的实例。实例方法操作于类的特定实例。实例方法没有被声明为静态的。

对上述答案的更新，我同意实例方法使用类的实例，而类方法可以只使用类名。

在Objective-C中实现自动引用计数后，实例方法和类方法之间不再有任何区别。

例如[NS StringWithformat:..][[NSString alloc] initwithformat:..]]实例方法，两者在ARC之后是一样的

注意:这只是伪代码格式

类方法

它所需要做的几乎都是在编译时完成的。它不需要任何用户输入，也不需要基于实例进行计算。关于它的一切都是基于类/蓝图-这是独特的，即你没有多个蓝图为一个类。在编译期间可以有不同的变化吗?不，因此类是唯一的，所以无论你调用多少次类方法，指向它的指针都是一样的。

PlanetOfLiving: return @"Earth" // No matter how many times you run this method...nothing changes.

实例方法

相反，实例方法发生在运行时，因为只有在那时，您才创建了某个对象的实例，而该对象可能在每次实例化时都有所不同。

initWithName: @"John" lastName: @"Doe"Age:12 @"cool"
initWithName: @"Donald" lastName: @"Drumpf"Age:5 attitude:@"He started"
initWithName: @"President" lastName: @"Obama"Age:54 attitude: @"Awesome"
//As you can see the value can change for each instance.

如果你来自其他语言静态方法和类方法是一样的。 如果你来自Swift，类型方法和类方法是一样的。

类方法

类方法通常要么创建类的新实例，要么检索类的一些全局属性。类方法不能对实例进行操作，也不能访问实例变量。

实例方法

实例方法对类的特定实例进行操作。例如，您实现的accessors方法都是实例方法。您可以使用它们来设置或获取特定对象的实例变量。

调用

要调用实例方法，需要将消息发送到类的实例。

要调用类方法，可以直接将消息发送给类。

来源:IOS - Objective-C -类方法和实例方法

实例方法应用于类的实例(即对象)，而类方法应用于类本身。

在c#中，类方法被标记为静态。未标记为static的方法和属性是实例方法。

class Foo {
  public static void ClassMethod() { ... }
  public void InstanceMethod() { ... }
}