除了禁用缓存选项（您可以通过开发人员工具窗口右下角的一个按钮--工具|开发人员工具，或Ctrl+Shift+I）之外，在开发人员工具的网络窗格上，您现在可以右键单击并从弹出菜单中选择“清除缓存”。

如何临时禁用缓存或以某种方式刷新页面以查看更改？

目前还不清楚你指的是哪种“缓存”。有几种不同的方法可以让浏览器持久地缓存内容。Web存储是其中之一，缓存控制是另一个。

一些浏览器还具有缓存，与服务工作者一起使用，以创建提供离线支持的渐进式Web应用程序（PWA）。

清除PWA的缓存

self.caches.keys().then(keys => { keys.forEach(key => console.log(key)) })

要列出缓存键的名称，请运行：

self.caches.delete('my-site-cache')

按名称删除缓存密钥（即我的站点缓存）。然后刷新页面。

如果刷新后在控制台中看到任何与工作程序相关的错误，则可能还需要注销已注册的工作程序：

navigator.serviceWorker.getRegistrations()
  .then(registrations => {
    registrations.forEach(registration => {
      registration.unregister()
    }) 
  })

Chrome的缓存杀手是目前最好的选择。由于安装缓存杀手的商店URL已关闭，您可以在此处下载CRX文件：

https://www.crx4chrome.com/extensions/jpfbieopdmepaolggioebjmedmclkbap/

下载扩展文件后，打开Chrome->更多工具->扩展，然后将CRX文件从文件浏览器或桌面（取决于下载文件的位置）拖到Chrome窗口中安装扩展。

我只是被抓住了，但不一定是因为Chrome。

我正在使用jQuery发出AJAX请求。我在请求中将缓存属性设置为true：

   $.ajax({
        type: 'GET',
        cache: true,
        ....

将此设置为false修复了我的问题，但这并不理想。

我不知道这些数据保存在何处，但我知道chrome从未在服务器上发出请求。

如果你不想编辑Chrome的设置，你可以使用匿名模式来获得同样的结果。

在Canary频道（也许开发和稳定频道也会随之出现），这是“常规”部分左侧的第二个选项。

除此之外，始终可以通过Ctrl+Shift+N切换到隐姓埋名模式，即使不幸的是，这也会结束您的会话。