唯一真正的区别是同步块可以选择在哪个对象上同步。同步方法只能使用'this'(或同步类方法的相应Class实例)。例如，它们在语义上是等价的:

synchronized void foo() {
  ...
}

void foo() {
    synchronized (this) {
      ...
    }
}

后者更灵活，因为它可以竞争任何对象(通常是成员变量)的关联锁。它也更细粒度，因为您可以在块之前和块之后执行并发代码，但仍然在方法中。当然，您也可以通过将并发代码重构为单独的非同步方法来轻松地使用同步方法。使用任何使代码更容易理解的方法。

通常在方法级别上使用锁是不礼貌的。为什么要通过锁定整个方法来锁定一段不能访问任何共享资源的代码呢?因为每个对象都有一个锁，所以可以创建虚拟对象来实现块级同步。 块级的效率更高，因为它不锁定整个方法。

这里有一些例子

方法级

class MethodLevel {

  //shared among threads
SharedResource x, y ;

public void synchronized method1() {
   //multiple threads can't access
}
public void synchronized method2() {
  //multiple threads can't access
}

 public void method3() {
  //not synchronized
  //multiple threads can access
 }
}

块级别

class BlockLevel {
  //shared among threads
  SharedResource x, y ;

  //dummy objects for locking
  Object xLock = new Object();
  Object yLock = new Object();

    public void method1() {
     synchronized(xLock){
    //access x here. thread safe
    }

    //do something here but don't use SharedResource x, y
    // because will not be thread-safe
     synchronized(xLock) {
       synchronized(yLock) {
      //access x,y here. thread safe
      }
     }

     //do something here but don't use SharedResource x, y
     //because will not be thread-safe
    }//end of method1
 }

(编辑)

对于像Vector和Hashtable这样的集合，当ArrayList或HashMap不同步时，它们是同步的，你需要设置synchronized关键字或调用Collections synchronized方法:

Map myMap = Collections.synchronizedMap (myMap); // single lock for the entire map
List myList = Collections.synchronizedList (myList); // single lock for the entire list

使用同步块，您可以有多个同步器，因此多个同时但不冲突的事情可以同时进行。

我知道这是一个老问题，但通过快速阅读这里的回答，我并没有看到任何人提到同步方法有时可能是错误的锁。 摘自Java并发实践(第72页):

public class ListHelper<E> {
  public List<E> list = Collections.syncrhonizedList(new ArrayList<>());
...

public syncrhonized boolean putIfAbsent(E x) {
 boolean absent = !list.contains(x);
if(absent) {
 list.add(x);
}
return absent;
}

上面的代码看起来是线程安全的。然而，现实并非如此。在这种情况下，锁在类的实例上获得。但是，该列表可能被另一个不使用该方法的线程修改。正确的方法是使用

public boolean putIfAbsent(E x) {
 synchronized(list) {
  boolean absent = !list.contains(x);
  if(absent) {
    list.add(x);
  }
  return absent;
}
}

上面的代码将阻止所有试图修改list的线程修改列表，直到同步块完成。

同步的方法

优点:

您的IDE可以指示同步方法。 语法更加紧凑。 强制将同步块分割为单独的方法。

缺点:

与此同步，因此外部人员也可以与之同步。 将代码移到同步块之外更加困难。

同步块

优点:

允许为锁使用私有变量，从而将锁强制留在类内部。 同步块可以通过搜索变量的引用来找到。

缺点:

语法更复杂，因此使代码更难阅读。

就我个人而言，我更喜欢使用同步方法，类只关注需要同步的东西。这样的类应该尽可能小，所以应该很容易检查同步。其他人不需要关心同步。

唯一真正的区别是同步块可以选择在哪个对象上同步。同步方法只能使用'this'(或同步类方法的相应Class实例)。例如，它们在语义上是等价的:

synchronized void foo() {
  ...
}

void foo() {
    synchronized (this) {
      ...
    }
}

后者更灵活，因为它可以竞争任何对象(通常是成员变量)的关联锁。它也更细粒度，因为您可以在块之前和块之后执行并发代码，但仍然在方法中。当然，您也可以通过将并发代码重构为单独的非同步方法来轻松地使用同步方法。使用任何使代码更容易理解的方法。