什么时候使用一种或另一种应该是相当简单的，但复杂的措辞对我们许多人来说是困惑的来源。

何时使用:

当您希望修改已经是资源集合一部分的单个资源时，请使用PUT。PUT将整个资源替换。示例:PUT /resources/:resourceId 旁注:如果您想更新资源的一部分，请使用PATCH。

当您希望在资源集合下添加子资源时，请使用POST。 示例:POST => /resources

一般来说:

通常，在实践中，总是使用PUT进行UPDATE操作。 CREATE操作总是使用POST。

例子:

GET /company/reports =>获取所有报告 GET /company/reports/{id} =>获取以"id"标识的报告信息 POST /company/reports => PUT /company/reports/{id} =>更新“id”标识的报告信息 PATCH /company/reports/{id} =>更新“id”标识的部分报告信息 DELETE /company/reports/{id} =>删除报表

REST-ful用法

POST用于创建一个新资源，然后返回资源URI

EX 
      REQUEST : POST ..../books
        {
        "book":"booName",
        "author":"authorName"
        }

这个调用可以创建一本新书，并返回该书籍的URI

Response ...THE-NEW-RESOURCE-URI/books/5

PUT是用来替换资源的，如果资源存在，就更新它，如果资源不存在，就创建它，

REQUEST : PUT ..../books/5
{
"book":"booName",
"author":"authorName"
}

使用PUT，我们知道资源标识符，但POST将返回新的资源标识符

无剩余用途

POST用于在服务器端发起一个操作，这个操作可能会创建资源，也可能不会创建资源，但是这个操作会有副作用，它总是会改变服务器上的一些东西

PUT用于放置或替换特定URL上的文字内容

REST-ful和non - rest风格的另一个区别

POST是非幂等操作:如果对同一个请求执行多次，将导致一些变化。

PUT是幂等操作:如果对同一个请求执行多次，它将没有副作用。

值得一提的是，POST容易受到一些常见的跨站请求伪造(CSRF)攻击，而PUT则不会。

当受害者访问attackersite.com时，下面的CSRF是不可能的。

攻击的效果是，受害者无意中删除一个用户，只是因为它(受害者)在访问attackersite.com之前以admin身份登录target.site.com:

attackersite.com上的恶意代码:

案例1:正常请求。保存的target.site.com cookie将自动由浏览器发送:(注意:只支持PUT，在端点，是更安全的，因为它是不支持<form>属性值)

<!--deletes user with id 5-->
<form id="myform" method="post" action="http://target.site.com/deleteUser" >
    <input type="hidden" name="userId" value="5">
</form>
<script>document.createElement('form').submit.call(document.getElementById('myform'));</script>

案例2:XHR请求。保存的target.site.com cookie将被浏览器自动发送:(注意:只支持PUT，在端点，是更安全的，因为尝试发送PUT将触发一个preflight请求，其响应将阻止浏览器请求deleteUser页面)

//deletes user with id 5
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("POST", "http://target.site.com/deleteUser");
xhr.withCredentials=true;
xhr.send(["userId=5"]);

MDN Ref: [..]与“简单请求”(上面讨论过)不同，——[[意思是:POST/GET/HEAD]]——，对于“预飞行”请求，浏览器首先使用OPTIONS方法发送一个HTTP请求[..]

Cors在行动:[..]某些类型的请求，如DELETE或PUT，在发出实际请求之前需要进一步请求服务器的许可。]所谓的飞行前请求[..]

据我所知，PUT主要用于更新记录。

POST -创建文档或任何其他资源 PUT—更新创建的文档或任何其他资源。

但要清楚的是，PUT通常“替换”现有的记录，如果它在那里，如果它不在那里创建。

总结

使用PUT创建或用请求中包含的表示定义的状态替换目标资源的状态。这种标准化的预期效果是幂等的，因此它通知中介，在通信失败的情况下，他们可以重复请求。 否则使用POST(包括创建或替换目标资源以外的资源状态)。其预期效果不规范，中介机构不能依赖任何普遍属性。

参考文献

关于POST和PUT请求方法之间语义差异的最新权威描述在RFC 7231中给出(Roy Fielding, Julian Reschke, 2014):

The fundamental difference between the POST and PUT methods is highlighted by the different intent for the enclosed representation. The target resource in a POST request is intended to handle the enclosed representation according to the resource's own semantics, whereas the enclosed representation in a PUT request is defined as replacing the state of the target resource. Hence, the intent of PUT is idempotent and visible to intermediaries, even though the exact effect is only known by the origin server.

换句话说，PUT的预期效果是标准化的(用请求中所包含的表示定义的状态创建或替换目标资源的状态)，因此对所有目标资源都是通用的，而POST的预期效果不是标准化的，因此是特定于每个目标资源的。因此POST可以用于任何事情，包括实现PUT和其他请求方法(GET、HEAD、DELETE、CONNECT、OPTIONS和TRACE)的预期效果。

But it is recommended to always use the more specialized request method rather than POST when applicable because it provides more information to intermediaries for automating information retrieval (since GET, HEAD, OPTIONS, and TRACE are defined as safe), handling communication failure (since GET, HEAD, PUT, DELETE, OPTIONS, and TRACE are defined as idempotent), and optimizing cache performance (since GET and HEAD are defined as cacheable), as explained in It Is Okay to Use POST (Roy Fielding, 2009):

POST only becomes an issue when it is used in a situation for which some other method is ideally suited: e.g., retrieval of information that should be a representation of some resource (GET), complete replacement of a representation (PUT), or any of the other standardized methods that tell intermediaries something more valuable than “this may change something.” The other methods are more valuable to intermediaries because they say something about how failures can be automatically handled and how intermediate caches can optimize their behavior. POST does not have those characteristics, but that doesn’t mean we can live without it. POST serves many useful purposes in HTTP, including the general purpose of “this action isn’t worth standardizing.”

给出rest风格资源的示例:

带有一堆图书信息的POST /books可能会创建一本新书，并响应标识该图书的新URL: /books/5。

PUT /books/5必须创建一个ID为5的新书，或者用ID 5替换现有的书。

在非资源风格中，POST可以用于几乎任何具有副作用的事情。另一个区别是PUT应该是幂等的:同一个数据的多个PUT到同一个URL应该没问题，而多个POST可能会创建多个对象或POST操作所做的任何事情。